Как справиться с болью

Как известно, такое чувство как боль может проявляться по-разному: это могут быть как душевные страдания, так и мучительные и неприятные физические ощущения. При этом, что характерно, от боли нельзя убежать, от нее нельзя застраховаться, тем более, что жизнь то и дело норовит преподнести человеку такие ситуации, где данный «сюрприз» становится просто неизбежным.

Вполне естественно, что и методы борьбы с данным недугом весьма разнообразны. Поэтому, как говорится, каждый человек борется с возникающими у него болевыми ощущениями по-своему.

Довольно оригинальное решение так называемой «болевой» проблемы предложили итальянские и британские ученые. В частности, они утверждают, что болевые ощущения можно уменьшить при условии того, что человек будет смотреть на источник, их спровоцировавший. Иными словами — глядя на больное место или рану, можно значительно легче справиться с неприятными последствиями. Данное открытие, по словам специалистов, является чрезвычайно важным, ибо в будущем более глубокое понимание природы боли сможет помочь в лечении многих хронических заболеваний.

В ходе научно-исследовательских экспериментов, проводившихся учеными из университетов Лондона и Милана, к рукам 18 добровольцев прикладывали специальные нагревательные приборы, температуру которых постепенно повышали. Сие действие производилось для того, чтобы определить максимально возможный порог восприятия боли. Как только боль становилась ощутимой, специалисты производили замер достигнутой температуры, после чего данная «пытка» прекращалась.

По словам одного из авторов исследования, профессора Патрика Хаггарда (Patrick Haggard), такой замер болевого порога является самым эффективным и надежным способом выяснить, когда в мозгу активизируются те участки, которые отвечают за ощущение боли.

Затем, после первоначального замера, ученые, дабы изменить поле зрения испытуемых, начали эксперименты с зеркалами. Было проведено три аналогичных испытания: в одном из них рука участника была скрыта от него перегородкой, во втором — он мог видеть свою другую руку в зеркале, а в третьем — изображение другой руки уменьшали и увеличивали с помощью вогнутых или выпуклых зеркал.

В результате удалось установить следующее: когда добровольцы могли видеть в зеркале свою обжигаемую руку, им удавалось терпеть температуру на 3 градуса по Цельсию выше, нежели в том случае, когда эту руку загораживал непрозрачный предмет.

«Как правило, психотерапия, направленная на снижение боли, сосредоточена на ее источнике и ставит своей целью отвлечь человека от болевых ощущений. Однако переключение внимания на наше собственное тело обещает принципиально новый способ борьбы с болью», — поведала руководитель данного исследования доктор Флавия Манчини (Flavia Mancini).

Таким образом, издавна существующие рекомендации пациентам, призывающие отворачиваться при проведении болезненных медицинских процедур, на деле оказались несостоятельными

Инф. health.sumy.ua