|
|||||||||
|
|
||||||||
30.08 - 18:08
Как победить в борьбе с аллергией| Болезни
Аллергикам нужно соблюдать предельную осторожность в весенне–летний сезон. Что именно имеется в виду под рекомендацией специалистов, что стиль вашей жизни должна претерпеть изменения? Главное – спокойствие. Стресс и тревога усиливает проявления и продлевает продолжительность аллергической реакции, к такому выводу пришли ученые из университета Огайо (США). В состоянии сильного стресса аллергическая реакция вдвое более сильная, чем в состоянии покоя. Кроме того, у людей после сильного стресса проявления поллиноза сохранялись и на следующий день в 4 раза чаще. В то время, когда цветет вид растения, пыльца которого вызывает у вас аллергическую реакцию, долгие прогулки на свежем воздухе придется отменить. Если вы куда–то выезжает на автомобиле, не стоит открывать окна, лучше включить кондиционер. Дома, также удобно иметь кондиционер и ни в коем случае не пользоваться вентилятором, который только поднимает пыльцу в воздух. Влажную уборку нужно выполнять ежедневно. Полезная вещь в квартире больного аллергией – устройство для очистки и увлажнения воздуха. При необходимости проветрить помещение, окна приоткрывайте только ночью или после дождя, в это время концентрация пыльцы в воздухе наименьшая. Но где–то после третьей ночи придется проснуться и закрыть окна. Полезно знать, что больше пыльцы вокруг летает утром – особенно в солнечный сухой ветреный день. Вернувшись домой, сразу примите душ, чтобы смыть пыльцу с кожи и волос. Одежда, которой вы носили целый день, также покрылся пыльцой, так отправьте его в стиральную машину и наденьте чистую. Ведите дневник. Чтобы вам и врачу было проще объективно оценивать положение вещей и, соответственно, лучше контролировать болезнь, полезно вести дневник самочувствия. Предоставив врачу подробную и точную информацию о самочувствии, образе жизни, привычках, пациент способствует пониманию проблемы специалистом и назначению адекватного лечения. Это поможет вам лучше справляться с аллергией. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|