|
|||||||||
|
|
||||||||
18.06 - 11:19
Названа самая эффективная диета| Болезни
Ученые сошлись на мнении, что самый эффективный способ избавиться от лишних килограммов – вегетарианская диета. Кроме того, вегетарианская диета будет очень полезна для людей с диабетом второго типа или метаболическим синдромом, поскольку улучшает общий обмен веществ. В исследовании приняли участие 74 пациента-диабетика, которых разделили на 2 группы. Участники из первой группы питались исключительно овощами, а из второй – продуктами в рамках рекомендаций Европейской ассоциации изучения диабета (EASD). Единственное, что было общим для обеих групп – это жесткие ограничения в количестве употребленных килокалорий в день – не более 500. (При дневной норме 2000 килокалорий). Результат эксперимента поразил ученых: «вегетарианцы» сбросили больше 6 кг за неделю, в то время как участники из другой группы меньше в 2 раза. Источник: VistaNews
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. |
|||||||||
|