20.08 - 21:28

Физическая активность помогает сгладить последствия химиотерапии


 

Людям, победившим рак, и даже тем, чье лечение еще не окончено, необходимо больше двигаться, как бы это ни было трудно. За год химиотерапии мышцы пациента ослабевают настолько, а в организме накапливается столько жира, как примерно за десять лет нормального старения.

Согласно опубликованным рекомендациям, бывшим онкобольным необходимо упражняться столько же, сколько и здоровым людям, - около 2,5 часа в неделю. Как сказала доктор Джулия Роуланд из Национального института рака, никто не требует от прошедших химиотерапию ничего запредельного. "Выгуливайте собаку, играйте немного в гольф", - советует она.

Все больше фактов указывают на то, что физическая активность помогает облегчить связанную с раком усталость и предотвратить серьезную потерю физической формы, которая может наблюдаться у пациента долгое время после окончания терапии. Кроме того, среди 12 млн американцев, излечившихся от рака, наметилась такая тенденция: у более физически активных людей снижается риск рецидива.

Врач Венди Денмарк-Ванефрид из Университета штата Алабама в Бирмингеме недавно провела исследование с участием 641 пережившей рак груди женщины с избыточным весом и обнаружила, что немного силовых упражнений дома и более здоровое питание помогают замедлить потерю физической формы.

Для излечившихся от рака начинают разрабатывать специальные программы упражнений. Американский колледж спортивной медицины аккредитовывает тренеров, специализирующихся на бывших онкобольных. Тем не менее, те, кто приступает к более интенсивным занятиям, и те, здоровью кого некоторые упражнения могут причинить вред, должны обсудить физическую терапию со своим онкологом, советует доктор Кэтрин Шмитц, возглавлявшая разработку рекомендаций.

news.gradusnik.ru

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua