|
|||||||||
|
|
||||||||
24.08 - 11:05
Названа массовая привычка, из-за которой толстеют| Болезни
Повсеместно распространенная манера пользоваться электронными устройствами во время еды способствует стремительному росту проблемы ожирения, — об этом заявили диетологи из США. Такую привычку они назвали «пагубным занятием» и настойчиво порекомендовали отказаться от всех гаджетов при приемах пищи. Диетологи проводили эксперимент с участием 39 женщин, которые были поделены на группы. Часть испытуемых совершенно не имели доступа к гаджетам, часть решала сама, пользоваться или нет. Еще часть женщин не только могла свободно пользоваться устройствами, но и получала при этом разные лакомства. Данное исследование выявило то, что во время еды ответственная за память человека зона мозга отвлекается на постоянную информацию. У человека с гаджетом – на поступающий с электронного носителя контент. В результате мозг не фиксирует того, что им было съедено нужное количество пищи. «Из-за этого спустя какое-то время снова хочется есть, и человек идет на кухню, для того, чтобы перекусить. При этом он снова берет с собой мобильный телефон или просто включает телевизор – настоящий замкнутый круг, заставляющий его съедать больше, чем нужно, и полнеть», — отметили авторы проекта. Специалисты с тревогой констатируют, что в наши дни прием пищи без отрыва от экранов устройств стал нормой поведения — люди проверяют почту, смотрят видеоролики, читают новостные ленты во время завтраков, обедов и ужинов. Такая привычка со временем ведет к полной потере контроля над собственным весом, утверждают врачи.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|