|
|||||||||
|
|
||||||||
03.09 - 16:08
Вода помогает бороться с простудой| Болезни
Потребление достаточного количества воды играет ключевое значение в способности человеческого организма сопротивляться ОРЗ, насморку, головной боли и стрессу. К такому заключению после проведенного эксперимента пришла группа ученых во главе с британцем Дэвидом Льюисом. Они установили, что люди, которые выпивают в сутки не восемь рекомендованных, а только три стакана воды, в пять раз увеличивают риск жить с постоянно заложенным носом и больным горлом. А если норма потребления воды составляет лишь два с половиной стакана, то опасность подхватить простуду возрастает в три раза. По словам доктора Льюиса, результат исследования лишний раз подтверждает огромную роль обычной питьевой воды в обеспечении здоровья человека. Например, слизистая оболочка носоглотки является первой естественной преградой на пути заразы. Чтобы оболочка нормально функционировала, она должна быть влажной, а для этого организм должен получать достаточное количество влаги. «Оболочка действует как клейкая бумага, на которую ловят мух. Она задерживает пыль, грязь и бактерии от попадания в легкие. Если слизистая высыхает, то ее эффективность падает вдвое», — пояснил ученый. Исследователи экспериментальным путем доказали также, что вода помогает человеческому организму быстрее справляться со стрессом, избегать головной боли и возникновения кожных заболеваний. Любопытные результаты дал опрос общественного мнения. Шестая часть из 2 тысяч респондентов заявила, что выпивают положенных два литра воды в сутки. А 10 проц предпочитают вообще обходиться без воды. Наиболее распространенными мотивами отказа названо то, что людям просто не нравится ее вкус и не по душе слишком часто бегать в туалет. «Наше тело может неделями обходиться без пищи, но ему необходима вода. Несмотря на это, большинство из нас предпочитает набивать себе желудок едой и при этом лишать клетки и органы жизненно важной влаги», — резюмировал доктор Льюис Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|