23.02 - 15:33

В холодную погоду у астматиков чаще случаются приступы


 

Чтобы их предотвратить, на улице рекомендуется прикрывать нос и рот плотным шарфом

Зима — не лучшее время для астматиков. В холодную погоду, особенно в морозы, приступы астмы могут случаться у 90 процентов больных, утверждают специалисты. Их провоцирует холодный воздух, попадающий в легкие. «Когда на улице холодно и нет необходимости куда-то идти, астматикам лучше остаться дома, — советует аллерголог, профессор Медицинского колледжа Университета Флориды Сидней Фридлендер. — Если же возможности побыть дома нет, выходя на улицу, обязательно прикройте рот и нос шарфом — тогда вы будете вдыхать не холодный, а теплый влажный воздух».

Заболеваемость астмой в последние десятилетия увеличилась. Это связано с ухудшением экологической ситуации, употреблением продуктов, напичканных консервантами и другими вредными веществами. Во время приступа, который может начаться внезапно, дыхательные пути сжимаются, человек чувствует давление в груди, ему не хватает воздуха, он кашляет и хрипит. «Астма — это судороги дыхательных путей», — утверждает аллерголог и директор Центра астмы и аллергических заболеваний в Балтиморе Питер Кретикос.

У большинства больных к развитию астмы приводит аллергия, утверждают специалисты. Основные аллергены: пыльца растений, перхоть животных, пылевые клещи, плесень, а также некоторые продукты. У остальных приступы вызывает какое-либо заболевание легких (например, эмфизема).
Людям, страдающим астмой, не следует курить. Очень опасен дым в помещениях, причем не только сигаретный, но и появляющийся при разжигании печи и камина.

Нужно следить за питанием. Провоцировать приступы астмы могут яйца, орехи, морепродукты, цитрусовые фрукты и другая пища. Опасен даже запах этих продуктов. Кстати, исследование, проведенное в больнице святого Томаса в Лондоне, показало, что и обычная соль иногда вызывает угрожающее жизни состояние у астматиков.

Исследования, проведенные во Франции и Италии, показали, что у тех, кто употребляет много растительной пищи, богатой витаминами, клетчаткой и антиоксидантами, приступы удушья случаются реже и астма протекает мягче, чем у людей, предпочитающих продукты животного происхождения, богатые жирами, белками, а также «быстрые» углеводы.

Астматикам опасно переедать и плотно ужинать. «Когда человек ложится спать, кислота из желудка поступает назад в пищевод (рефлюкс). Содержимое желудка при этом может попасть и в дыхательные пути, — объясняет доктор Кретикос. — Если переели на ночь, нужно ложиться спать позже, приподняв изголовье кровати и положив подушку повыше».
А вот пара чашек кофе в день, как считают некоторые специалисты, может улучшать состояние больных бронхиальной астмой. В ходе исследований было обнаружено, что астматикам, принимающим таблетки, содержащие кофеин, дышится легче. Однако кофе и продукты с кофеином не являются заменителями лекарств, предупреждают медики.
Кстати, приступы астмы могут возникать из-за физических нагрузок. Когда человек дышит ртом во время спортивных занятий, задняя стенка глотки пересыхает и охлаждается. Именно из-за этого возникает приступ. Поэтому важно, занимаясь физкультурой, держать рот закрытым и дышать через нос. Астматикам подходят занятия плаванием, теннисом и гольфом. Также им полезна дыхательная гимнастика, которую желательно делать ежедневно.

fakty.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
22.06 - 13:05

Женщинам лучше не спать дольше 7 часов

Ученые из Университета штата Северная Каролина утверждают: долгий сон может крайне негативно сказываться на состоянии женского мозга.
Подробнее »»

22.06 - 12:33

Продукт, который помогает при повышенном давлении

О том, какой продукт следует регулярно употреблять людям с повышенным артериальным давлением, рассказали сотрудники Американской ассоциации диетологов.
Подробнее »»

22.06 - 12:02

Обнаружены новые целебные свойства сладкого перца

Ученые обнаружили новые целебные свойства сладкого перца.
Подробнее »»

22.06 - 11:37

10 способов использовать кокосовое масло

Кокосовое масло — настоящий новый тренд в натуральной косметике.
Подробнее »»

22.06 - 11:09

Диетологи назвали самый полезный напиток для кишечника

Диетологи утверждают, что самый полезный напиток для кишечника – кефир со свежей зеленью.
Подробнее »»

22.06 - 10:33

Какие продукты нельзя есть ежедневно

Специалисты рассказали, что нельзя есть каждый день.
Подробнее »»

22.06 - 10:05

Эти пять лекарств убивают ваше сердце

Группа биологов из Тайваня провела ряд исследований, в ходе которых обнаружила пяти наиболее популярных во всем мире обезболивающих.
Подробнее »»

22.06 - 09:32

Какую болезнь предвещают внезапные приступы тошноты

Тошнота чаще всего является признаком того, что в организм попали токсины.
Подробнее »»

22.06 - 09:02

Камни в почках: 3 главные причины

Врачи-урологи объяснили, откуда берётся мочекаменная болезнь и сколько нужно пить воды, чтобы её избежать (вода способна вывести песок из организма и предотвратить образование камней).
Подробнее »»

22.06 - 08:13

Куда девается жир после похудения?

Оказывается, даже врачи в большой массе не могут ответить на этот вопрос. Между тем, в исчезновении жира при похудении нет абсолютно ничего мистического.
Подробнее »»

22.06 - 08:09

Эксперт рассказал, сколько дней нельзя купаться в озерах после сильных ливней

После ливней три дня нельзя купаться в озерах
Подробнее »»

22.06 - 07:33

Ученые: взрослые посвящают много времени смартфонам, а не детям

Исследователи посчитали, что многие взрослые проводят до 9 часов в день за экраном компьютера, телевизора или смартфона.
Подробнее »»

22.06 - 07:02

11 психологических хитростей, чтобы понравиться мужчине больше

Конечно, создать волшебную искру, которая вспыхивает между людьми, наверное невозможно. Но вот помочь ей разжечься сильнее — это уж целиком и полностью зависит от ваших усилий.
Подробнее »»

22.06 - 06:34

Как стать моложе на 10 лет за пять минут 

Грамотно подобранный и нанесенный макияж действительно может творить чудеса: обычное лицо превратит в незабываемое, усталое — в свежее и даже «сбросит» пять-десять лет.
Подробнее »»

22.06 - 06:06

Скажи, как ты спишь, и я скажу кто ты!

Если вы не можете заснуть, не упершись во что-нибудь или в кого-нибудь коленкой, значит вы — спокойный и надежный человек.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...