|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.04 - 20:37
Ученые назвали очень вкусный продукт для похудения| Болезни
.jpeg)
В исследовании принимали участие почти три тысячи человек. Три порции пасты в неделю не только не помешают вашей диете, но и помогут сбросить вес. К таким выводам пришла команда исследователей под руководством Джона Сивенпипера, врача из больницы св. Михаила в Торонто. Макароны и спагетти имеют более низкий гликемический индекс и не вызывают резких скачков сахара в крови. В то же время паста – это довольно сытная пища и утоляет голод на продолжительный срок, не вызывая желания перекусывать между приемами пищи. Авторы мета-исследования проанализировали в общей сложности 29 исследований, в которых принимали участие почти три тысячи человек. И пришли к выводу, что употребление трех порций макарон в неделю положительно сказывается и на состоянии здоровья, и на фигуре. "Это довольно неожиданно и непривычно, но, кажется, макароны и вправду можно признать частью здорового питания", – заявил автор мета-исследования доктор Сивенпипер. www.segodnya.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||