23.04 - 20:29

Ревность: как перестать пилить


 

Чувство болезненной ревности, да порой вкупе с навязчивым желанием физической расправы с бывшей, знакомо многим женщинам. Даже когда разум подсказывает, что все хорошо, ты можешь испытывать дискомфорт и тоску. Разбираем, почему мы ревнуем партнеров к бывшим и как с этим справиться.

Причин появления ревности может быть несколько.
1. Присваивание
Когда вы становитесь парой, то первое и вполне нормальное желание – захотеть знать о партнере абсолютно все. Вот только изредка это присваивание переходит рамки разумного и ты начинаешь претендовать и на прошлое человека. В таком случае сам факт наличия бывших партнеров вызывает злость и ревность.

2. Постоянные упоминания
Здесь все может пойти от противного – твой избранник постоянно сравнивает тебя саму со своими прошлыми пассиями. Или же просто рассказывать о их совместном времяпровождении. Если же сравнения идут не в твою пользу, то задумайся, нужен ли тебе такой человек.

3. Связь с прошлым
Особенно если у твоего любимого есть дети от бывшей и он проводит с ними много времени. Ты можешь злиться и нервничать из-за этого, считая, что партнер уделяет тебе слишком мало времени.

Бывшие пассии – это достаточно противоречивые личности в нашей жизни. Казалось бы, все отношения и связи, за редким исключением, прерваны. В большинстве случаев люди не общаются и не видятся, каждый пошел своим путем. Однако, стоит увидеть своего бывшего/бывшую с новой любовью, улыбающуюся или счастливую, как в тот же момент внутри нас что-то происходит непонятное. Что же это за эмоции?

Очень не хочется себе признаваться в том, что это злость, обида, сожаление, тоска или даже зависть. Ведь таких чувств не должно быть к тем, с кем давно покончено в нашей жизни.

Однако, это именно они. Дело в том, что, будучи с человеком, мы, во-первых, рисуем свой собственный план-прогноз на будущее. Даже если объективно не видим себя рядом с этим конкретным человеком в дальнейшем, не собираемся с ним связывать судьбу. Все равно, наше подсознание выстраивает определенную программу, не спрашивая об этом нас. Это тот самый сценарий, в котором вы женитесь, рожаете команду футболистов и живете до 111 лет, плотно укореняется в мозгу.

Для чего она нужна? Это происходит в очень древних отделах головного мозга, и, особенно у женщин, для того, чтоб создавать некое подобие постоянных пар.

Таким образом, какие бы планы мы не строили на партнера, наше подсознание привязывает его к нам крепче, чем мы думаем. Даже после расставания может ощущаться некая невидимая связь, которая, при виде бывшего с другой или бывшую с другим, запускает процессы противоречия в психике, в кровь вырабатывается адреналин и мы начинаем испытывать разнообразную гамму эмоций.

Как перестать ревновать
Успокоить нервы и наконец расслабиться вполне реально.

1. Тщательно проанализируй сложившуюся ситуацию. Вполне возможно, что ты просто себя накручиваешь, и твой партнер совсем не хотел заставить тебя переживать. Может, проблема и в тебе – если раньше приходилось столкнуться с изменой, ты можешь запаниковать.

2. Поговори с партнером, признайся в собственной ревности. Человек просто может не понимать, как правильно оказывать тебе знаки внимания.

3. Не загоняй себя в комплексы. Ты не должна считать себя хуже всех предыдущих партнерш любимого. Если он сравнивает тебя с ними не в твою пользу – задумайся.

4. Не стесняйся пойти к психологу, особенно если ревность стала панической и ты понимаешь, что дальше будет только хуже.

Обязательно ищи компромис со своей половинкой, не утаивай чувства и не бойся обсуждать возникшие проблемы. Чем лучше вы будете понимать друг друга, тем крепче и лучше будут ваши отношения. Ревность вполне можно побороть - на забывай об этом.

sunny7.ua

Ключевые слова:
Читайте также:
20.08 - 21:29

Как быть мамой и все успевать? 7 лайфхаков

Материнская многозадачность — реальность нашего времени? Как же избежать стресса и выгорания, все успевать и радоваться жизни?
Подробнее »»

20.08 - 21:04

Когда нужно есть фрукты

Казалось бы, по поводу употребления фруктов не должно существовать никаких мифов. Но все же, часто встречаются советы, которые не всегда являются правильными.
Подробнее »»

20.08 - 20:26

Простой дешевый овощ признан спасением от рака

Ученые из Института Фрэнсиса Крика в Лондоне пришли к заключению о том, что вещества, содержащиеся в обычной капусте, защищают человека от появления у него рака прямой или толстой кишки. Доводы исследователей опубликовал журнал Immunity.
Подробнее »»

20.08 - 20:02

Как замедлить развитие рака, выяснили врачи

Исследование проводили научные сотрудники Университета Мэриледа и Института биомедицины, опубликовав итоги работы в одном из научных журналов<
Подробнее »»

20.08 - 19:27

Медикаментозный аборт: последствия аборта таблетками

В наше время прервать беременность можно не только хирургическим путём. Для медикаментозного прерывания используется препарат Мифегин, который эффективен на сроке до шести недель.
Подробнее »»

20.08 - 19:04

Названы полезные свойства моркови, о которых мало кто знает

Морковь - это удивительный продукт, который обладает огромным количеством полезных свойств.
Подробнее »»

20.08 - 18:39

Учёные нашли самую горячую экзопланету

Обнаруженная учёными экзопланета Kelt-9b оказалась в четыре раза больше Юпитера, а температура на её поверхности практически исключает любые шансы для существования форм жизни, пишет Nature.
Подробнее »»

20.08 - 18:11

Чего не хватает организму, когда тебе хочется вредных продуктов

Если тебе внезапно захотелось съесть какой-то вредный продукт, необязательно поддаваться искушению, можно просто заменить эти продукты на более полезные, которыми твой организм тоже удовлетворится
Подробнее »»

20.08 - 17:24

Вторые родители: как выбрать крестных для ребенка?

К почетной роли крестной матери или отца надо готовиться заранее. Всегда помните о том, что у вас теперь есть не только ваши родные дети, но и духовные чада.
Подробнее »»

20.08 - 17:09

Как снизить риск сердечных заболеваний без лекарств

Одинокие люди чаще других рискуют подхватить различные тяжелые болезни, включая инсульт
Подробнее »»

20.08 - 16:25

Выдавливать прыщи в этой части лица смертельно опасно

От серьезных инфекций до инсультов и слепоты. Эксперты рассказали, почему нам никогда не следует выдавливать прыщи в зоне лица, которую называют треугольником смерти.
Подробнее »»

20.08 - 16:07

Сиртфуд-диета: что это такое и почему стоит попробовать

Авторы сиртфуд-диеты – нутриционисты Эйдан Гоггинс и Глен Маттен. В 2016 году их книга «Sirtfood diet» стала не только самой популярной среди знаменитостей, но и быстро нашла тех, кто решил испробовать новый формат питания.
Подробнее »»

20.08 - 15:33

Опасны ли родинки?

Порой, увидев на теле новую коричневую точку мы задумываемся, а опсны ли родинки?
Подробнее »»

20.08 - 15:14

Утренние привычки, которые могут испортить здоровье

Следование некоторым ритуалам, вредит здоровью и хорошему настроению, снижая тонус и приводя к усталости и раздражению
Подробнее »»

20.08 - 14:37

В египетских захоронениях нашли следы древнего сыра

В одной из гробниц времён Древнего Египта группа итальянских и египетских учёных обнаружили неожиданную находку.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...