26.04 - 14:35

Как сохранить здоровье волос - советы при стрессе


 

Все девушки сталкиваются с проблемой выпадения и сечения волос, когда садятся на какую-либо диету. На волосах отражается моментально нехватка каких-либо витаминов в организме или банальные стрессы (не забывайте, что диета тоже является стрессом для вашего организма).

Все это сказывается на здоровье волос негативно. И, если исключить факторы нельзя, то нужно воздействовать на волосы, чтобы сохранить их состояние хотя бы таким и не дать волосам испортиться еще сильнее. Итак, начнем с питания.

Волосы состоят в основном из белка, поэтому необходимо, чтобы у Вас в организме всегда был его достаток. В волосах содержится около 15% воды, поэтому Вы должны в день выпивать достаточное количество простой и чистой воды. Витамины - недостаток витаминов ведет к ослаблению волос и их ломкости, поэтому употребляйте периодически витаминные комплексы. Все это сказывается на здоровье волос негативно и усугубляет все факторы.

Теперь перейдем к дополнительному уходу за волосами.

1. Старайтесь не сушить волосы феном (по крайне мере делайте это не так часто).

2. Пользуйтесь бальзамом для волос, он защищает волосы и питает их. Бальзам должен быть правильно подобран, чтобы подходил именно вашей структуре волос. Неправильно подобранный бальзам может только усугубить состояние волос, в то время, как правильный бальзам сделает их более гладкими и позволит быстрее и проще расчесывать волосы.

3. Делайте маски для волос. Лучше народных рецептов масок ничего нет. Только с их помощью можно подлечить волосы, многие рекламные средства будут давать такой же эффект, но стоить будут в разы больше, чем домашний аналог. Однако, если вам подходит какая-то из магазинных масок, можете пользоваться также ей.

Однако, если вы хотите сделать маску дома, то вот универсальный рецепт.

Вот маска против выпадения волос, которая может спасти даже самую слабую шевелюру. Самое лучшее средство против выпадения волос - луковый сок! Да. Да… как бы это не шокирующе звучало, именно луковые маски спасут вас в период страшных переживаний и стрессов, которые могут сопровождаться жутким выпадением волос. Для этой маски вам понадобится пара очищенных луковиц. Их нужн будет натереть на терке, потом взять получившуюся кашицу, выложить ее в марлю и промакивать ей корни волос по всей голове. Далее, надеть на голову пакет и полотенце. Маску лучше держать не меньше получаса. Этого времени хватит, чтобы воздействовать на корни волос и спровоцировать рост волос и укрепить корни уже выросших. Запах после процедуры будет специфическим и очень стойким.

Но, если после такой маски промыть волосы шампунем, бальзамом и водичкой с яблочным уксусом, то запах быстро выветривается. Так что не бойтесь. Делать такую маску надо 1 раз в неделю (необходимо сделать таких масок 4-5 раз).

Следующая проблема, которая может беспокоить людей во время стресса, это сечение волос. Волосы могут оставаться на месте, но становиться при этом очень слабыми и ломаться даже при обычном расчесывании.

В этом случае вам поможет домашняя маска против сечения и ломкости волос. Для того, чтобы волосы были блестящими и не секлись, можно использовать простую маску из оливкового масла. Все очень просто, перед мытьем головы масло чуть-чуть нагревается, распределяется по волосам и также голову необходимо окутать в целлофан и полотенце. Держать 30-50 минут и смывать (в масло можно добавлять 1 желток или ложку меда). Второй вариант маски против ломкости - маска из репейного масла. Процедура такая же, как и в предыдущем рецепте, только вместо оливкового масла мы берем репейное.

Эти маски помогут сохранить волосы, несмотря на стрессы и негативные факторы. Если соблюдать при этом все остальные правила, то волосы будут вам благодарны, они будут выглядеть ухожено и красиво даже в самые непростые времена.

ladyhealth.com.ua

Ключевые слова:
Читайте также:

Яблочная диета: минус 3 кг за 5 дней. Меню на день

«Одно яблоко в день, и вы забудете о докторах», — говорят англичане. А мы добавим — и о лишних килограммах!
Подробнее »»

Скраб из соли - самое простое домашнее средство от целлюлита

Самое простое и эффективное средство в борьбе с целлюлитом - морская соль. Она ускоряет метаболизм клеток, помогает вывести лишнюю воду и токсины из кожи благодаря легкому лимфодренажному эффекту.
Подробнее »»

Тофу и соевое молоко должны присутствовать в рационе каждой женщины

Ученые сделали свои выводы после проведения ряда исследований на грызунах. Для эксперимента были выбраны животные с малой физической активностью и прочностью костей.
Подробнее »»

Назван один из самых полезных фруктов для здоровья кишечника

Эксперты рассказали, чем полезны яблоки.
Старая поговорка о том, что лишь одно яблоко в день может оставить врача без работы, достаточно правдива.

Подробнее »»

Учёные: лекарство от глаукомы поможет есть и не толстеть

Специалисты Йельского университета провели эксперимент на мышах, чтобы доказать свою теорию.
Подробнее »»

Читайте также:
17.08 - 17:02

Зачем современным девушкам нужна губная помада

Губная помада была и остается самым обольстительным продуктом макияжа
Подробнее »»

17.08 - 16:35

Врачи назвали причины носовых кровотечений

Причин может быть масса, и не всегда даже самый квалифицированный медик может определить этот фактор с первого взгляда. В идеале для выявления причин необходимо обращаться к ЛОР-специалисту.
Подробнее »»

17.08 - 16:08

Самые популярные заблуждения об онкологии

Онкологи развенчали мифы о раке, в которые многие люди все еще верят
Подробнее »»

17.08 - 15:22

Барбекю-диета: 4 рецепта блюд на углях

Какое лето без дачи и шашлыка? А что если совместить приятное с полезным? Вкусно есть и эффективно худеть!
Подробнее »»

17.08 - 15:03

Как правильно умываться утром: мифы и реальность

Каждая девушка уверенна, что знает, как правильно умываться утром. Ну, правда, что тут может быть сложного?
Подробнее »»

17.08 - 14:36

Как похудеть так, чтобы утерянные килограммы не вернулись

Диета позволяет сбросить лишний вес в короткий срок. Но эти килограммы неизбежно вернутся — причем, так же быстро.
Подробнее »»

17.08 - 14:09

Врачи установили взаимосвязь между снотворным и болезнью Альцгеймера

Приём снотворных нужно тщательно выверять и дозировать
Подробнее »»

17.08 - 13:32

Ученые смогут распознавать психические отклонения по походке

Исследователи из Англии, Италии и Франции провели масштабное исследование.
Подробнее »»

17.08 - 13:02

Медики рассказали о вреде регулярного употребления кофе

Кофе влияет на шишковидную железу.
Подробнее »»

17.08 - 12:33

Эксперты назвали самый простой секрет долголетия

Обычно с этой целью звучат рекомендации о необходимости отказываться от чего-нибудь вредного.
Подробнее »»

17.08 - 12:05

5 горячих способов спасти ситуацию, если секс стал пресным

Поделиться с партнером (только без наездов!)
Подробнее »»

17.08 - 11:39

Как сохранить волосы после отпуска?

Впереди тебя ждет пара недель счастья: солнце, море, зонтик, пляж - ты планируешь загорать с рассвета и до заката.
Подробнее »»

17.08 - 11:03

Найдена связь секса и целлюлита

Бактерии стрептококка, попадая в кровь, провоцируют резкое развитие болезни
Подробнее »»

17.08 - 10:25

Соль полезна для сердечно-сосудистой системы

Оказывается, умеренное потребление соли полезно для здоровья, поэтому от нее не стоит отказываться.
Подробнее »»

17.08 - 10:25

Соль полезна для сердечно-сосудистой системы

Оказывается, умеренное потребление соли полезно для здоровья, поэтому от нее не стоит отказываться.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...