Холодный травяной чай помогает похудеть

Исследователи заметили, что холодный травяной чай быстро сжигает калории.

И делает это, кстати, эффективнее привычного для нас горячего напитка.

Было проведено исследование, в котором приняли участие добровольцы. Им необходимо было в день выпивать минимум 500 миллилитров травяного чая мате. Делали они это каждый второй день, в остальные дни пили горячий чай.

Исследователи при оценке результатов эксперимента обращали внимание на такие показатели, как сердечный ритм, артериальное давление, потребление кислорода и уровень окисления жиров у участников до употребления напитков и после.

Результаты: холодный чай увеличил расход энергии добровольцев на 8,3%, горячий напиток ― на 3,7%. Исследование будет продолжено.

Помните, что каждый день следует выпивать достаточное количество воды (примерно 2 литра).

yellmed.ru