|
|||||||||
|
|
||||||||
01.11 - 04:09
Раскрыт секрет продления жизни после инфаркта и инсульта| Болезни
Существует простой способ, уменьшить риск рецидива опасных для жизни состояний, выяснили канадские медики Специалисты пришли к выводу, что людям, которые перенесли сердечные болезни, такие как инсульт, инфаркт или те, кто страдает от ишемической болезни сердца, должны увеличить свою подвижность. Положительный эффект на человека оказывают, даже небольшие физические нагрузки. Как известно, что низкий уровень физической активности является одной из причин инфарктов, инсультов и других болезней сердечно-сосудистой системы. А если пациент уже перенес какое-либо сердечное заболевание, то при повторном возникновении такого состояния риск смерти или тяжелых осложнений весьма высок. Сердечникам нужно делать небольшие разминки каждые 20 минут, выяснили специалисты. При этом достаточно просто встать и несколько минут походить по комнате или же сделать несколько простых упражнений. Если люди, перенесшие инфаркт или инсульт, будут уделять прогулкам и легким упражнениям по часу в день, то риск рецидива сокращается до минимальных значений, а также снижается вероятность развития других опасных состояний, выяснили специалисты. Особенно важны минимальные физические нагрузки для пожилых людей. Врачи уверены, для достижения эффекта достаточно обычной неспешной прогулки. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. |
|||||||||
|