|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
29.12 - 08:04
Лучшие натуральные средства от аллергии| Болезни
.jpeg)
Жертвы аллергии знают о том, что лучшими средствами лечения их расстройства являются лекарства из категории антигистаминов. Однако существуют и натуральные антигистамины, порой оказывающие не менее заметный эффект.
1. Жгучая крапива. Очень распространенное в натуральной медицине растение, которое можно встретить на любом дачном участке. Жгучая крапива является природным антигистамином. В ходе одного из исследований 58% его участников смогли добиться облегчения симптомов аллергии за счёт использования замороженных сушеных листьев крапивы, а 69% оценили их более высоко, чем плацебо. Жгучую крапиву можно приобрести в качестве добавки в разного рода аптеках и магазинах. 2. Кверцетин. Это антиоксидант, содержащийся в луке, яблоках и других продуктах. Несколько исследований продемонстрировали его свойства антигистамина. В одном из этих исследований кверцетин даже облегчил респираторные побочные эффекты аллергии у крыс за счёт подавления воспалительной реакции в воздушных проходах. Кверцетин также можно приобрести в виде пищевых добавок или просто более активно употреблять содержащие его продукты питания. 3. Бромелайн. Это компонент, чаще всего встречающийся в ананасах, но его также можно найти и в виде пищевой добавки. Утверждается, что он эффективен при лечении респираторного дистресса и воспалений, связанных с аллергиями. В ходе одного из исследований эффективными оказались порции бромелайна на уровне от 400 до 500 мг трижды в день. 4. Витамин C. Широкодоступный природный антигистамин, который содержится в разных фруктах и овощах. Витамин C не имеет побочных эффектов, он не токсичен и безопасен для лечения насморка и других неприятных симптомов сезонной аллергии. Эксперты рекомендуют употреблять не менее 2 грамм этого витамина в день для того, чтобы добиться наилучших результатов. Medikforum newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||