|
|||||||||
|
|
||||||||
11.09 - 18:28
Снаряды для занятий фитнесом| Спорт
Максимального эффекта при занятиях фитнесом можно достичь лишь с помощью специального спортивного снаряжения.
Условно, снаряжение для фитнеса делят на две большие группы: снаряжение для тренировки выносливости и снаряжение для развития силовых качеств. Первая группа снаряжения пригодится тем, чья задача - похудеть. Эти аксессуары так же отлично тренируют сердечнососудистую систему.
Снаряжение второй группы служит для корректировки фигуры и нагрузки на все группы мышц. Распространенные тренирующие выносливость аксессуары: скакалки, обручи, диск «Здоровье». Современные скакалки оборудованы анатомическими ручками, и даже «мини-компьютерами», считающими расход калорий. Наибольшей популярностью пользуется обруч. Его можно применять, не выходя из дома.
Существуют десятки моделей обручей, есть даже со встроенными счетчиками оборотов, затраченных калорий, времени тренировок. Диск здоровье, был популярен еще у наших бабушек. За доступную цену, компактность, эффективное укрепление мышц корпуса и вестибулярного аппарата любят его и сейчас.
Инф.womanstreet.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|