|
|||||||||
|
|
||||||||
11.01 - 07:26
Лучшие рекомендации: как правильно убрать жир с живота| Спорт
Зима даёт о себе знать, а новогодние праздники сказались на объёмах талии новыми складками. До весны осталось не так много времени, поэтому пора взять себя в руки. Сегодня мы расскажем, как убрать жир с живота всего за две недели. Сложнее всего избавиться от некрасивых жировых отложений именно в зимний период. Женский организм устроен таким образом, что накапливает «запасы» в зоне талии для максимального сохранения тепла на случай беременности, например. Именно поэтому намного проще «похудеть» бёдра, руки, ягодицы, но только не живот. Выход остаётся один – регулярные упражнения в комбинации со строгой диетой и особым режимом питания. Звучит устрашающе, но результаты, которые вы увидите уже через две недели, приведут вас в необычайный восторг. Только задумайтесь, сколько всего вредного вы ежедневно поглощали на протяжении двух недель новогодних празднований! Пришло время двух недель здоровья, во время которых мы будем употреблять больше овощей, мяса птицы, нежирного творога и яблок. Точнее сказать – это практически всё, что мы будем есть. Из птицы и овощей можно приготовить уйму вкуснейших блюд, без применения майонеза и, не прибегая к жарке. Отличный повод заглянуть в кулинарную книгу и пополнить свой запас новыми рецептами. Обязательно обратите внимание на куриный бульон с грибами, квашеную капусту, отварную свеклу с орехами и греческий салат.
Интернет-издание для девушек и женщин от 14
до 35 лет Pannochka.net
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|