|
|||||||||
|
|
||||||||
11.04 - 21:08
Определен лучший танец для тех, кто страдает депрессией| Спорт
О том, что танцы – это хороший способ отвлечься и снять напряжение, известно многим, однако польза танца для организма до сих пор является вопросом довольно спорным и неоднозначным. Одни специалисты упорно отказываются включать занятия танцами в список профилактических и терапевтических мер, другие – настаивают, что в этом есть практический смысл. В частности, уже было доказано, что регулярное посещение танцевальных школ способствует профилактике сердечно-сосудистых заболеваний (аргентинское танго снижает риск возникновения инфаркта) и облегчает течение болезни Альцгеймера (с этой задачей лучше других справляются мексиканские танцы). На этот раз в поле зрение специалистов попали люди, страдающие тяжелой формой депрессии. Заставить их танцевать – оказалось самым сложным для специалистов… Две недели участники фокус-группы два раза в неделю посещали полуторачасовые занятия в школе танго. Полученные результаты специалистов порадовали: те, кто посещал занятия по танцам, отметили существенные улучшения с самочувствии: уровень тревоги и стресса у них значительно снизился, а депрессивное состояние постепенно стало проходить. Особенно яркими оказались результаты при проведении сравнительного анализа с показателями участников контрольной группы, где прогресс в лечении депрессивного расстройства был отмечен минимальный… Инф.webapteka.by Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. |
|||||||||
|