|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.06 - 20:28
Какая роль спорта в жизни| Спорт
.jpeg)
Спорт играет огромную роль в жизни человека. Не зря существует поговорка «жизнь – это движение, а движение – это спорт». Сейчас я попытаюсь привести основные факторы, для того чтобы доказать это. Во-первых, человек занимающийся спортом меньше болеет. Так как он находится в постоянном движении, наш организм активно работает, благодаря этому всего ненужные шлаки, выходят из нас. Каждый раз после пробежки мы замечаем, как часто бьется сердце. Развиваются все мышцы, из-за этого фигура становится очень гибкой и подтянутой. В-третьих, человек, занимающийся спортом, долго не стареет. Мой учитель всю жизнь проводит в движении и в свои 54 выглядит на 30 с небольшим. В-четвертых , человек становится более сильным и выносливым. И иногда именно это помогает спастись в каких-то экстремальных ситуациях. Конечно, люди относятся к спорту по-разному. Кто-то за него. Кто-то равнодушен. Но я все же советую абсолютно каждому человеку, хотя бы иногда делать какие либо физические упражнения. Сейчас очень много разных приспособлений для этого. Можно сходить в спортзал и отлично провести там время. Также есть велосипеды, лыжи, ролики ,коньки и пр. Очень многие любят играть в футбол, хоккей , волейбол. А почему бы и нам не заняться этим? Каждый человек индивидуален , поэтому ему надо выбрать свой вид спорта, которым он будет заниматься с удовольствием . Также каждый день нужно не забывать делать небольшую зарядку раз в день. Поэтому нужно не лениться, а заставлять себя заниматься спортом, как бы нам это не хотелось. В первую очередь мы это делаем для себя и для нашего здоровья. Потому что роль спорта в нашей жизни действительно очень велика!! Инф. regalwoman.com Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||