|
|||||||||
|
|
||||||||
23.08 - 10:10
Парная йога: мир и гармония в отношениях| Спорт
Парная йога – отличный способ развивать разум, тело и отношения с партнером. Йога в наши дни настолько популярна, что не осталось никого, кто бы ни попробовал эту восточную практику. Йогой занимаются для омоложения, улучшения здоровья, тренировки красивого тела и снятия стресса. Значение слова «йога» - союз, гармония, - подсказывает нам еще одно истинное предназначение этой практики. Смысл в том, что, занимаясь вдвоем, можно установить прочный контакт, наладить общение и понимание с любимым человеком. Занятие предусматривает полное взаимодействие на уровне дыхания, взгляда и физического контакта. Надо открыться и довериться тому, кто рядом. Многие пары используют йогу вместо семейного психолога и остаются довольны. Начинать упражнения необходимо с синхронного дыхания. Для этого сядьте друг напротив друга и дышите размеренно до достижения расслабленного совместного дыхания. Затем начинайте выполнять асаны (позы йоги). Для того чтобы делать упражнения правильно, лучше заниматься под надежным присмотром тренера. Получив необходимые знания, пары продолжают практиковать йогу дома. Кроме духовного и физического прогресса, занятия йогой помогут наладить и вашу интимную жизнь, освобождая скрытую внутри вас сексуальную энергию. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. |
|||||||||
|