|
|||||||||
|
|
||||||||
27.08 - 10:25
Джампстайл – заряд драйва для красивой фигуры| Спорт
Этот европейский стиль танца подразумевает прыжки под энергичную музыку, в основном электронную. Такая тренировка напомнит вам поход в ночной клуб, где вы танцуете так, как подсказывает ваше тело. Танцы не уступают фитнесу в том, сколько пользы для здоровья вы получаете. Джампстайл отлично подойдет тем, кто любит драйв и энергичные движения. Кроме того, этот танец поможет достичь желаемых форм, укрепить мышцы, сделать кожу упругой, а тело выносливым. Занимаясь джампстайлом, человек обеспечивает здоровое функционирование своему сердцу и сосудам. Танец также способствует нормализации обмена веществ и выделению «гормона счастья». Особенность джампстайла в том, что главным образом он воздействует на нижнюю часть тела, укрепляет мышцы ног и ягодиц. Вы также добиваетесь нужных нагрузок для спины, рук и плечевой зоны, занимаясь джампстайлом. Быстрые движения и умение не задевать людей на площадке – самые сложные основы этого стиля танца. Сейчас джампстайл пользуется популярностью во всех странах Европы, все больше людей разного возраста и пола, устав от однообразия тренировок в зале, поддерживают форму с помощью «прыжков». Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Небезпека немитих фруктів і ягід: чим загрожує недотримання гігієниПравильне харчування - запорука міцного здоров'я. Однак не менш важливою є і якість вживаних продуктів Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. |
|||||||||
|