|
|||||||||
|
|
||||||||
29.08 - 15:48
Ученые: спорт меняет восприятие человека в позитивную сторону| Спорт
Они снижают степень тревожности, и окружающий мир перестает видеться как источник повышенной опасности. Данный эффект был выявлен в ходе эксперимента, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
66 добровольцам показывали мультфильм, где фигура, напоминающая человека, двигалась к или от зрителя. Добровольцы, при этом, до просмотра ролика бегали, ходили или стояли на беговой дорожке.
В итоге люди, бегавшие и ходившие на дорожке, считали фигуру менее угрожающей. По их мнению, она отдалялась от зрителя.
А большинство людей, стоявших на дорожке перед экспериментом, полагали, что фигура движется на них и несет с собой опасность. Особенно часто об этом говорили люди с признаками социальной тревожности. Известно, что тревожность заставляет людей воспринимать угрозу особо остро, а мир — как источник угрозы. И, возможно, регулярные тренировки им помогут более позитивно смотреть на мир.
Если параллельно с этим использовать техники на расслабление, например из йоги, то позитивный эффект не заставит себя долго ждать. Также подобная практика повысит самооценку, передает Meddaily.
Правда, сколько эффект сохраняется, сказать сложно.
Инф. rosbalt.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|