|
|||||||||
|
|
||||||||
25.09 - 15:48
Упражнения защитят пожилых женщин от нерегулярного сердцебиения| Спорт
Исследователи Стэнфордского университета выяснили, что увеличение количества или интенсивности физической активности поможет пожилым женщинам снизить риск нерегулярного сердцебиения, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Исследователи обнаружили, что после менопаузы женщины, которые были наиболее физически активными имели на 10 процентов более низкий риск развития фибрилляции предсердий (AF), по сравнению с женщинами с низким уровнем физической активности, даже если они страдали ожирением. Ожирение является важным фактором риска для фибрилляции предсердий. Доктор Marco V. Perez: «Мы обнаружили, что у физически более активных женщин меньшая вероятность развития фибрилляции предсердий». В исследовании приняли участие более 81 000 женщин в постменопаузе в возрасте 50-79. После 11 лет наблюдений выяснилось: Физически активные женщины имели на 10 процентов более низкий риск развития ФП по сравнению с теми, кто не прогуливались на свежем воздухе 10 минут, один раз в неделю.(Ходьба в течение 30 минут шесть дней в неделю или на велосипеде в неторопливом темпе в течение часа два раза в неделю). Умеренно физически активные женщины имели, по крайней мере, на 6 процентов более низкий риск развития ФП. Ходьба в течение 30 минут два раза в неделю будет оказывать такую пользу. Инф. nauka24news.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|