|
|||||||||
|
|
||||||||
09.11 - 21:28
Как плавание помогает от боли в суставах| Спорт
Согласно результатам недавнего исследования, плавание способствует облегчению состояния пациентов, страдающих от фибромиалгии - заболевания, которое трудно поддается лечению, и характеризуется болью и опуханием суставов. Женщины страдают от данного недуга чаще, чем мужчины. Ученые установили, что плавание является эффективным средством борьбы с болью в суставах, мышцах и сухожилиях. Чаще всего болят плечи и шея, однако не менее распространенными симптомами заболевания является нарушение сна, раздражительность и депрессия. В исследовании приняли участие 33 женщины, страдающие от фибромиалгии. Участницы проекта были разделены на две группы: в первой женщинам были предписаны водные упражнения три раза в неделю продолжительностью не менее часа, тогда как во второй группе никаких упражнений в бассейне не выполнялось. Анализ продолжался в течение восьми месяцев. В конце исследовательского периода женщины из первой группы заявили, что нагрузки помогли им снизить боль в суставах, что, в свою очередь, значительно повлияло на качество их жизни, отмечает доктор Наркис Гуши (Narcis Gusi) из Университета Эстремадуры в Испании. «Водные упражнения, в дополнение к традиционным методам терапии фибромиалгии, являются эффективным средством борьбы с болевыми ощущениями», - сообщает автор исследования, опубликованного в журнале Arthritis Research & Therapy. Инф. onbeauty.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|