|
|||||||||
|
|
||||||||
13.12 - 20:08
Упражнения Валери Турпин для гармонично развитого тела| Спорт
В современном мире занятия спортом это не просто увлечение, а практически жизненная необходимость. Сегодня стройная, подтянутая и гармоничная фигура становится показателем не только физического здоровья, но и трудолюбия, ухоженности и самооценки. Каждая женщина, которая любит и ценит себя, старается сделать свое тело более совершенным, а правильно выбранный и скомпонованный комплекс упражнений является лучшим средством для улучшения фигуры. Одним из наиболее эффективных и удобных на сегодня является комплекс упражнений Валери Турпин. Валери – преподаватель фитнеса из Франции, которая создала несколько программ упражнений. Наиболее популярной из них является Sport Fitness Musculation — Bodysculpt. Практически все упражнения, входящие в данную программу, направлены на то, чтобы сделать линии тела более привлекательными, подтянуть мышцы и в качестве результата получить красивую стройную фигурку. Некоторые особенности программы Валери Турпин Перечень блоков, которые входят в программу упражнений Валери Турпин, включает: •разминочный блок; Ни в коем случае нельзя забывать о разминке. Она, хоть и занимает немного времени, отлично подготавливает мышцы к нагрузкам и помогает избежать травмирования и сильной усталости во время выполнения основных блоков. Кроме того, нужно помнить, что полностью отказываться от выполнения упражнений одного из блоков нельзя. Только гармонично развитое тело можно считать красивым и стройным, а гарантирует такое тело одновременное развитие всех мышц. Инф. medvoice.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. |
|||||||||
|