|
|||||||||
|
|
||||||||
10.08 - 20:48
Как заставить себя пойти в фитнес клуб| Спорт
Кто из нас, глядя на фотографии в глянцевых журналах, не давал себе обещаний начать новую жизнь? Кто, глядя на этих красоток с идеальными фигурами, не планировал в понедельник отправиться в фитнес-клуб? Сколько за свою жизнь мы, женщины, даем себе так и не выполненных обещаний? Почему сесть на диету или даже отправиться к пластическому хирургу для нас проще, чем начать заниматься спортом? Скорее всего, у каждой из нас дома есть хула-хупы и скакалки, которые пылятся без дела. А кто-то даже пару раз звонил в ближайший спорткомплекс, но зайти туда так и не получилось. Потому что, как только появляется желание позаниматься, то тут, как назло, то погода не та, то времени нет, то еще много-много разных причин. И все остается так, как и было — глянцевые журналы и обещание себе в понедельник хотя бы краешком глаза заглянуть в фитнес-зал, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Если подобная картина вам знакома, предлагаю несколько простых правил, которые помогут вам справиться со своей нерешительностью. Правило первое — не надо выстраивать внутренних монологов на тему: «Где найти время?» или «Смогу ли я сейчас потраться на занятия?». А вот над чем стоит поразмышлять — это какой вид тренировок вам выбрать. Второе — не стоит уговаривать подружек составить вам компанию. Вы идете в фитнес-клуб, чтобы усовершенствовать свою фигуру, и подруги там совершенно не обязательны. Для светских бесед фитнес-зал не лучшее место. Итак, вы приняли решение, теперь вам осталось совсем немного, чтобы привести себя к своей мечте. Для этого уже вечером положите в свою сумку кроссовки, спортивные брюки и майку. И не надо спрашивать: «Зачем они там?!». После работы прямиком направляйтесь в спортзал. Не надо рассуждать и приводить «разумные» доводы! Просто сделайте это! И вот вы уже занимаетесь! И обязательно в этот момент поблагодарите себя! У вас получилось! На следующий день обязательно отправляйтесь на тренировку. Ни каких «потом» и «послезавтра». Вы и не заметите, как со временем занятия станут для вас привычкой, а хорошее настроение — нормой. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|