|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
25.02 - 18:48
Спортзал без диеты: деньги на ветер| Спорт
.jpeg)
Многие знают по собственному опыту, что фитнесс не всегда помогает сбросить лишний вес. Ученые из США нашли этому подтверждение, наблюдая за племенем пигмеев в Танзании, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net Будучи охотниками и собирателями, этот маленький народ каждый день проходит огромные расстояния, попутно занимаясь тяжелейшим физическим трудом. Но изучив их энергозатраты, ученые с удивлением обнаружили, что их организмы тратят в день не больше энергии, чем обычный офисный рабочий. Как же такое возможно? Ученые предполагают, что не всегда более высокий уровень физической активности приводит к усиленному сжиганию калорий. Иногда организм подстраивается под активный образ жизни человека и ради питания мускулов экономит ресурсы в каких-то других системах. А жировая ткань остается целой. Иными словами, существует некий «потолок» двигательной активности, который ограничивает сжигание калорий. И занимаясь спортом, нужно иметь это в виду, иначе усиленные тренировки могут привести к обратному эффекту. Ну и, конечно же, нужно обращать внимание не только на движение, но и на питание. Инф. newsland.com Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||