Помощь квалифицированных медиков при занятиях фитнесом

Такую помощь вам способны оказать только квалифицированные специалисты в области спортивной медицины. Не откладывайте поиск второго консультанта, если вы не удовлетворены диагнозом или тем курсом лечения, который вам прописал ваш врач. Если вы получили серьезную травму, обратитесь за советом к спортивному медику, специализирующемуся на вашем конкретном виде травм, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net

Спортивная медицина — это область, для которой характерны исключительное многообразие и сложность отдельных специальностей.

Очень важна и медицинская профилактика. Больше и больше данных исследований дают положительную оценку практике регулярного обращения к своему врачу, чтобы он следил за состоянием вашего здоровья. Кроме того, можно порекомендовать регулярное обращение к мануальному терапевту и специалисту по массажу, что также является составной частью вашей профилактической программы. Подробно записывайте все свои действия. Гидромассаж, электростимуляция мышц, массаж, ультразвуковые процедуры, инфракрасное облучение и множество других терапевтических средств способны оказать самое позитивное влияние на ваш тренировочный процесс. Причем такое влияние на ваш тренировочный процесс. Причем такое влияние может быть как прямым (реальное увеличение силы), так и косвенным (более быстрая восстанавливаемость после интенсивных занятий). Другими словами, побалуйтесь всем этим в свое удовольствие. Постарайтесь воспользоваться всеми теми рациональными зернами,которые заключены в этих терапевтических средствах. Если у вас травма, отнеситесь к ней как можно серьезней и немедленно примите меры. Воспользуйтесь всеми медицинскими терапевтическими средствами, которые вам удастся найти. Нет ничего хорошего в том, чтобы махнуть рукой на травму и оставить ее без внимания. Куда разумнее немедленно прореагировать на травму, как только она получена, чем страдать от ее последствий, особенно если ее лечили неправильно. Еще лучше — воспользоваться всеми возможными терапевтическими средствами, сделав их составной частью в вашей профилактической программе. Да, профилактика травм в процессе тренировок может показаться излишней и отнимать у вас немало времени, но все эти затраты с лихвой окупятся в далекой перспективе.

Инф. sportzal.com