|
|||||||||
|
|
||||||||
22.06 - 16:48
Выберите вид спорта или фитнеса, который принесет пользу| Спорт
Кроме неиссякающего оптимизма, вам понадобится трезвое восприятие реальности и открытость ума жизненным проблемам, особенно если вы занимаетесь спортом на профессиональном уровне, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net
Генетика призвана решать ответственную задачу — определить, какой вид спорта принесет наибольшую пользу тому или иному целеустремленному атлету. Очевидно, что люди отличаются размерами тела (ростом и массой), вы и сами можете взять его под контроль. Ставшие чемпионами тяжелоатлеты и футболисты обычно обладают крупным и полным телом. Чтобы стать чемпионом в этих видах спорта в наши дни, недостаточно просто иметь крупное тело, важно быть мускулистым. У людей с чрезмерно полным телом мало шансов соответствовать современным стандартам и достигнуть высоких результатов в спорте. Однако природные физические данные вашего тела, даже если оно излишне отягчено жиром, при правильном питании, тренировках с отягощением и при усовершенствовании мастерства могут превратиться в отлаженный, прекрасно функционирующий организм. Недавние научные открытия позволяют нам понять, как многочисленные генетические особенности, менее очевидные, чем физические данные вашего тела, могут повлиять на возможность достижения максимальных результатов в конкретном виде спорта. Рассмотрим, например, типы мышечных волокон. Люди, которые от рождения имеют более развитые медленносокращающиеся мышечные волокна, смогут лучше проявить себя в видах спорта, связанных с бегом на длинную дистанцию. Люди с более развитыми быстросокращающимися мышечными волокнами более предрасположены к видам спорта, требующим силы. Ловкость — еще одно особенное свойство, по-разному характеризующее людей. Итак, занимаясь под контролем тренера, вы должны решить, действительно ли выбранный вами вид спорта соответствует вашим природным данным. Инф. sportzal.com Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|