|
|||||||||
|
|
||||||||
19.01 - 16:28
Спортивные устройства: необходимость или деньги на ветер| Спорт
Технологии предлагают много устройств для людей, желающих вести более активный образ жизни и выбирающих свою спортивную методику. Наш гид поможет вам выбрать эффективного помощника, а не просто потратить деньги впустую. Пульсометры. Частота ударов сердца и частота сердечных сокращений поможет вам измерить интенсивность тренировки. Сейчас доступен широкий ассортимент этих устройств: многие модели наряду с отображением частоты сердечных сокращений в реальном времени позволяют установить целевой пульс, а затем предупредить вас, когда вы перенапряжетесь. Пульсометры способны помочь начинающим определить разницу между средней интенсивностью и высокой интенсивностью нагрузок. Высокого уровня спортсмены могут использовать мониторы сердечного ритма, чтобы убедиться, что они достигают и остаются в их целевой зоне пульса. Шагомеры. Если вам нужно немного больше мотивации для занятий, шагомеры, которые будут рассчитывать каждый шаг, способны в этом помочь. Шагомер поможет установить цель и отслеживать прогресс. Счетчики калорий. Некоторые шагомеры способны конвертировать ваши шаги и скорость в число калорий, которые вы сожгли. Эти устройства будут полезны, если вы пытаетесь похудеть, однако не все из них точны – некоторые модели грешат: даже самые лучшие из этих устройств могут дать вам оценку сожженных калорий, а не точное число. Жиромеры (мониторы жира) – приборы для определения процентного содержания жировой ткани в организме. Их точность не была достоверно протестирована в независимых исследованиях, однако сами производители признают, что мониторы жира не может обеспечить достоверность измерений у культуристов, спортсменов, женщин после менопаузы, пожилых людей, детей. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|