|
|||||||||
|
|
||||||||
24.04 - 12:28
Зарядка во время беременности: залог здорового веса будущего ребенка| Спорт
Легкие физические нагрузки во время беременности способствуют улучшению здоровья плода и профилактике лишнего веса у ребенка в будущем, считают американские исследователи. У беременных женщин с лишним весом или страдающих ожирением выше риск рождения более крупного ребенка, у которого выше риск возникновения избыточного веса в будущем, считают специалисты. Ученые провели исследование, в котором приняли участие 84 женщины, ставшие недавно матерями. Исследование было опубликовано в the Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. Оказалось, что у тех женщин, которые делали физические упражнения в период беременности, рождались дети с меньшим весом, чем у тех, кто не делал их совсем. Такие показатели дают основания предположить, что у младенцев, чьи мамы упражнялись физически, ниже риск набора лишнего веса в будущем. Нагрузка должна быть небольшой, но регулярной, утверждают исследователи. Рекомендуется использовать, например, велотренажеры от 5 до 40 минут еженедельно вплоть до 36 недели беременности. По мнению авторов исследования, проблема лишнего веса продолжает усугубляться во всех развитых странах. Наиболее действенный способ борьбы с ней - проводить профилактику еще в утробе матери. Усилия от женщин требуются небольшие, а результаты могут сильно повлиять на здоровье будущего ребенка, подчеркнули эксперты. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|