|
|||||||||
|
|
||||||||
08.06 - 21:28
Несколько минут зарядки помогут бороться с диабетом 2 типа| Спорт
Зарядка, длящаяся всего три минуты, защищает от развития диабета 2 типа, способствуя регуляции уровня сахара в крови, считают британские исследователи. Ученые провели исследование, результаты которого показали, что люди чаще всего не могут себя заставить заниматься физическими упражнениями несколько часов, но оказалось, что даже несколько минут упражнений способны принести пользу. Результаты исследования были опубликованы в журнале BioMed Central Endocrine Disorders. Диабетом второго типа в мире страдают приблизительно 246 миллионов человек. Очень строгая диета и длительные, регулярные физические упражнения способны бороться с болезнью, но для многих людей такой метод оказывается затруднительным в исполнении, так как мало кто может выделить много времени на физические упражнения. В исследовании приняли участие 16 добровольцев мужского пола, которые дважды в неделю по четыре раза в день занимались на велотренажерах по 30 секунд. Оказалось, что выработка инсулина у этих участников улучшилась на 23% через две недели и сохранялась в течение 10 дней после занятий. Ученые утверждают, что даже незначительные по времени, но регулярные физические упражнения способны оказать положительное влияние на здоровье больных диабетом людей. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|