13.07 - 15:49

Выбираем одежду для бега


 

Выбираем одежду для бега

У тех, кто решил начать вести активный образ жизни, сделав утренние/вечерние пробежки неотъемлемым элементом своего выходного или рабочего дня, всегда возникает вопрос: в чем можно бегать? Какую одежду и обувь для этого выбрать? В этом поможет спортивный магазин meryl.com.ua .

Одна из самых важных деталей «экипировки» бегуна - шорты. При этом, по мнению большинства новичков, с их выбором «заморачиваться» не стоит - нужно просто пойти в магазин (или на рынок), и купить первую приглянувшуюся модель. Но на самом деле все немного сложней.

Любая спортивная одежда обладает своими особенностями, не являются исключением и шорты для пробежек. Легкомысленное отношение к их покупке чревато серьезными проблемами впоследствии. Низкокачественный материал, неподходящий покрой сведут весь позитив от занятий спортом «на нет», ведь такие шорты будут травмировать кожу, натирать, провоцировать сыпь.

Как же купить «правильные» шорты?

Характеристика, которая должна стать определяющей при выборе - удобность. Сковывать движения может вечерняя или классическая одежда, а для спортивной это не допустимо. Спортсмен должен иметь возможность свободно переставлять ноги. Обязательное условие также - подходящий размер. Слишком маленькие шорты будут «давить», большие - «болтаться». Кроме того, необходимо, чтобы шорты для пробежки были легкими.

Несмотря на то, что натуральные материалы являются «дышащими», в спорте они уже давно не применяются. Хлопок отличается тем, что хорошо впитывает влагу, но поскольку эта влага не испаряется, одежда утяжеляется, прилипает, вызывая раздражения на коже, способствуя неприятному запаху. Лучше всего отводит влагу термобелье Craft .

Тогда как современная синтетика обладает всеми необходимыми свойствами, являясь замечательным примером высоких технологий. Она легкая, красивая, идеально сидит на фигуре, не сковывает движений. Большинство известных производителей могут предложить спортсменам одежду, выводящую «лишнюю» влагу на верхний слой, откуда она очень быстро испаряется. Это очень удобно и гигиенично. Желательно, чтобы на шортах для бега имелись сетчатые вставки, «ответственные» за вентиляцию кожи.

Касательно длины, ее выбирают, исходя из особенностей своей фигуры. Тем, у кого широкие бедра, лучше присмотреться к моделям подлиннее - чтобы минимизировать риск раздражений на внутренних сторонах бедер.

При этом длинные шорты используют спортсмены, преодолевающие значительные дистанции, а короткие идеальны для недолгих пробежек.

Спортивный магазин Мерил рекомендует новичкам при первых занятиях спорта купить пульсометр для контроля пульса, так как это очень важно.

Ключевые слова: одежда для тренировок, пульсометр купить, лосины беговые, шорты спортивные
Читайте также:

Какие продукты вызывают неприятный запах тела

Исследователи рассказали об особенностях рациона.
Подробнее »»

7 необходимых привычек для создания красивого тела

Мотивация
Подробнее »»

Электронные сигареты могут повышать риск рака легких

Продолжаются споры относительно безопасности электронных сигарет и степени их вреда по сравнению с обычными сигаретами. Противники электронных устройств ссылаются на последнее исследование, которое говорит о связи вейпов и рака легких.
Подробнее »»

Меняем привычки ради…похудения

Говорят, чтобы похудеть, совсем не обязательно придерживаться строгой диеты, достаточно просто поменять привычки. К тому же, смена привычек может помочь изменить жизнь к лучшему. Так почему бы не попробовать?!
Подробнее »»

NASA за два дня обнаружило две планеты, похожие на Землю

Спутник Американского космического агентства TESS за два дня нашёл две похожие на Землю планеты за пределами Солнечной системы.
Подробнее »»

Читайте также:
24.09 - 21:08

Найдено неожиданное средство для предотвращения выпадения волос

Миллионы мужчин, которые страдают от облысения, могут извлечь выгоду от втирания в кожу головы масла сандалового дерева, утверждают ученые из Германии.
Подробнее »»

24.09 - 20:36

Втирание этого масла в голову избавляет от облысения

Втирание масла сандалового дерева в кожу головы может стимулировать повторный рост волос.
Подробнее »»

24.09 - 20:08

Дешево и действенно: 9 салонных SPA-процедур, которые ты сможешь сделать дома

Ответ лежит на поверхности: SPA-процедуры в домашних условиях. Мы поделимся с тобой своими любимыми бодрящими и согревающими процедурами, в основе которых лежат основные компоненты салонного SPA-ухода: скрабы, масла, травы и камни.
Подробнее »»

24.09 - 19:47

Эти существа распространяют опасные болезни по всему мирую.

Эксперты рассказали о важности здорового сна.
Подробнее »»

24.09 - 19:06

5 советов для работающей женщины

Если ты привыкла кушать «на бегу», то эти советы для тебя! Они помогут тебе правильно питаться в течение рабочего дня и провести обеденный перерыв с пользой для твоего здоровья.
Подробнее »»

24.09 - 18:35

Ученые объяснили трудность борьбы с ленью

Учёные объяснили, почему борьба в ленью так трудна для людей. По мнению экспертов, в ходе эволюции сохранение энергии путём уменьшения физической активности помогало лучше размножаться и выживать.
Подробнее »»

24.09 - 18:01

Компонент красного вина защищает от развития артрита

Соединение, присутствующее в красном вине, может помочь миллионам пациентов бороться с остеоартритом, обнаружили иракские ученые из Университета Аль-Рафидайн в Багдаде.
Подробнее »»

24.09 - 17:29

Учёные: элемент конкуренции может сплотить коллектив

Группа научных представителей из Принстонского университета, а также Университетов Британской Колумбии и Экс-Марселя провели эксперимент, который помог более подробно изучить феномен конкуренции и её влияние на коллектив людей.
Подробнее »»

24.09 - 17:03

Ставка на красное: Chanel впервые изменили дизайн культового аромата

Впервые за всю долгую историю французский Дом моды обновил внешний вид парфюма Chanel № 5. Уже через месяц с лишним в продажу поступит аромат в новом красном флаконе.
Подробнее »»

24.09 - 16:27

8 продуктов, нужных при сидячем образе жизни

Людям, которые в силу работы и своих занятий вынуждены много времени сидеть на стуле, врачи настоятельно рекомендуют включить в рацион питания эти продукты.
Подробнее »»

24.09 - 16:03

Цистит и женщина

К сожалению, каждая вторая женщина знакома с этим заболеванием. Переохлаждение далеко не единственная причина возникновения цистита. Преимущественно это заболевание мочеполовых органов вызывается различными инфекциями.
Подробнее »»

24.09 - 15:46

Вызывает опухоли: ученые нашли насекомых, несущих смерть

Эти существа распространяют опасные болезни по всему мирую.
Подробнее »»

24.09 - 15:09

Получены новые данные об опасности пластиковых бутылок

Журнал Current Biology опубликовал данные исследования американских ученых из Университета штата Вашингтон, свидетельствующие о более значительном негативном влиянии пластика на организм.
Подробнее »»

24.09 - 15:07

Кулеры для воды: разновидности

Сегодня трудно найти жилище или офисное помещение, не оснащенное различной современной бытовой техникой
Подробнее »»

24.09 - 14:34

Разработчики представили уникальный антибиотик нового поколения

Биотехнологическая корпорация Genentech рассказала о новом экспериментальном антибиотике - G0775. Его основная задача состоит в борьбе с грамотрицательными бактериями, сообщает "Naked Science".
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...