13.07 - 15:49

Выбираем одежду для бега


 

Выбираем одежду для бега

У тех, кто решил начать вести активный образ жизни, сделав утренние/вечерние пробежки неотъемлемым элементом своего выходного или рабочего дня, всегда возникает вопрос: в чем можно бегать? Какую одежду и обувь для этого выбрать? В этом поможет спортивный магазин meryl.com.ua .

Одна из самых важных деталей «экипировки» бегуна - шорты. При этом, по мнению большинства новичков, с их выбором «заморачиваться» не стоит - нужно просто пойти в магазин (или на рынок), и купить первую приглянувшуюся модель. Но на самом деле все немного сложней.

Любая спортивная одежда обладает своими особенностями, не являются исключением и шорты для пробежек. Легкомысленное отношение к их покупке чревато серьезными проблемами впоследствии. Низкокачественный материал, неподходящий покрой сведут весь позитив от занятий спортом «на нет», ведь такие шорты будут травмировать кожу, натирать, провоцировать сыпь.

Как же купить «правильные» шорты?

Характеристика, которая должна стать определяющей при выборе - удобность. Сковывать движения может вечерняя или классическая одежда, а для спортивной это не допустимо. Спортсмен должен иметь возможность свободно переставлять ноги. Обязательное условие также - подходящий размер. Слишком маленькие шорты будут «давить», большие - «болтаться». Кроме того, необходимо, чтобы шорты для пробежки были легкими.

Несмотря на то, что натуральные материалы являются «дышащими», в спорте они уже давно не применяются. Хлопок отличается тем, что хорошо впитывает влагу, но поскольку эта влага не испаряется, одежда утяжеляется, прилипает, вызывая раздражения на коже, способствуя неприятному запаху. Лучше всего отводит влагу термобелье Craft .

Тогда как современная синтетика обладает всеми необходимыми свойствами, являясь замечательным примером высоких технологий. Она легкая, красивая, идеально сидит на фигуре, не сковывает движений. Большинство известных производителей могут предложить спортсменам одежду, выводящую «лишнюю» влагу на верхний слой, откуда она очень быстро испаряется. Это очень удобно и гигиенично. Желательно, чтобы на шортах для бега имелись сетчатые вставки, «ответственные» за вентиляцию кожи.

Касательно длины, ее выбирают, исходя из особенностей своей фигуры. Тем, у кого широкие бедра, лучше присмотреться к моделям подлиннее - чтобы минимизировать риск раздражений на внутренних сторонах бедер.

При этом длинные шорты используют спортсмены, преодолевающие значительные дистанции, а короткие идеальны для недолгих пробежек.

Спортивный магазин Мерил рекомендует новичкам при первых занятиях спорта купить пульсометр для контроля пульса, так как это очень важно.

Ключевые слова: одежда для тренировок, пульсометр купить, лосины беговые, шорты спортивные
Читайте также:

Простые упражнения помогут справиться с недержанием во время беременности

Проблемы частых походов в туалет, недержания, самопроизвольного пуска мочи во время смеха или физических нагрузок, знакомы многим беременных женщинам. Часто беременные стесняются своих проблем, однако, есть простые методы их решения.
Подробнее »»

Самый эффективный массаж в Киеве - все виды массажа в Geunesse Spa

Массаж это эффективный метод снять напряжение и зарядиться бодростью, который обладает мощной силой оздоровления с одной стороны и является потрясающим способом расслабления – с другой
Подробнее »»

Недостаток сна может усилить хронические боли

К такому выводу пришли учёные из университета Алабамы, которые исследовали связь хронических болевых ощущений и качества сна пациентов. В результате учёные сделали вывод о том, что боли можно лечить, производя воздействия на изменения в режиме сна.
Подробнее »»

Любовь к физкультуре заложена с рождения

Судя по всему, некоторые из нас по природе своей любят заниматься спортом, а другие всегда будут принуждать себя ходить в зал.
Подробнее »»

Лечим депрессию – защищаем сердце

Заболевания сердца и депрессия – это очень серьезные проблемы здравоохранения развитых стран.
Подробнее »»

Читайте также:
19.11 - 21:08

Гормон любви помогает похудеть

Гормон любви окситоцин в форме назального спрея помогает мужчинам придерживаться диеты и ускоряет похудение.
Подробнее »»

19.11 - 20:48

Лишний вес и постоянный стресс смертельно опасны

К такому выводу пришли учёные медицинского университета Дели (Индия).
Подробнее »»

19.11 - 20:28

Люди стали жить дольше

Япония на протяжении долгих лет занимала ведущее место в списке стран с самой большой продолжительностью жизни, однако теперь её опередила Исландия, которая за последние годы продемонстрировала удивительные показатели. В остальных странах мира, за исключе
Подробнее »»

19.11 - 20:08

Найден новый подход к лечению циклических заболеваний

Абсолютно все клетки человеческого организма работают в едином правильном ритме и режиме. Подобный механизм обеспечивается 24-х часовым циркадным ритмом, а также некоторым набором генов.
Подробнее »»

19.11 - 19:48

Апноэ сна приводит к травмам на работе

Люди с обструктивным апноэ сна, которые не лечат свое заболевание, вдвое чаще получают травмы на работе по сравнению со здоровыми коллегами.
Подробнее »»

19.11 - 19:28

Кальций не защитит от переломов

У нас есть хорошие и плохие новости, касающиеся употребления кальция в пожилом возрасте: хотя кальций действительно снижает риск сердечнососудистых заболеваний (ССЗ), он не может защитить вас от инсульта и переломов.
Подробнее »»

19.11 - 19:10

Ученые борются с очередным смертельным вирусом

В США разработано экспериментальное лекарство против вируса, вызывающего аргентинскую геморрагическую лихорадку – смертельную инфекцию, которая может быть использована в арсенале биотеррористов.
Подробнее »»

19.11 - 18:48

Способы быстрого восстановления организма

Усталость, сонливость, рассеянность и невнимательность - вот те качества, которые препятствуют рабочему процессу. Существуют ли способы, благодаря которым можно быстро мобилизоваться и привести себя в форму за короткое время?
Подробнее »»

19.11 - 18:28

Как бороться со стрессом во время кризиса

Люди, работающие интеллектуально, часто сталкиваются со стрессами, регулярно возникающими в процессе трудовой деятельности. В период кризисных явлений в экономике, в период которых особенно обостряются сложные моменты, имеют место волны кадровых сокращени
Подробнее »»

19.11 - 18:08

Причины обращения в зарубежные клиники

Лечение за границей по мнению многих россиян является более надёжным и технологичным. Наблюдая за деградацией научно-технической базы, которая продолжалась на протяжении 90-х годов, жители нашей страны потеряли доверие к некогда надёжной и безопасной меди
Подробнее »»

19.11 - 17:48

10 вещей, которые вы вправе ожидать от врача

Представьте, что вы только что прождали в поликлинике два часа, а ваш врач опаздывает, еще и выражает недовольство вашим визитом.
Подробнее »»

19.11 - 17:28

Витамин D3 помогает при сердечной недостаточности

Ежедневный прием добавок с витамином D3 помогает дольше поддерживать функцию сердца у больных сердечной недостаточностью.
Подробнее »»

19.11 - 17:08

Стимуляция среднего мозга лечит хроническую боль

Электрическая стимуляция глубоких мозговых структур может стать альтернативной опцией лечения хронической боли.
Подробнее »»

19.11 - 16:48

Современное УЗИ оборудование

Технологии современной медицины стремительно изменяются с развитием научной мысли и практического опыта в области применения инноваций.
Подробнее »»

19.11 - 16:28

Новый прибор поможет медицине развивающихся стран

Специалистами гарвардского университета создано недорогое карманное устройство, способное выявлять малярию и определить развитие сахарного диабета.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...