|
|||||||||
|
|
||||||||
26.08 - 23:32
Тренажерные залы больше калечат, чем лечат| Спорт
В последние годы все больше и больше израильтян регулярно посещают тренажерные залы, чтобы сохранить хорошую физическую форму.
Но занятия спортом не всегда доставляют только удовольствие — почти половина из тех, кто ходит в тренажерные залы, получают травмы. Об этом свидетельствуют результаты исследования ученых Тель-авивского университета, представленные на конференции Общества спортивной медицины Израиля, передает isra. com. Врачи проанализировали уровень травматизма у постоянных посетителей тренажерных залов в возрасте 20-35 лет. Выяснилось, что уровень травматизма у них — 42% и чем интенсивнее занятия, тем больше повреждений. 13% респондентов в течение последнего года получили более чем одну травму во время занятий. Риск получить травму у мужчины — постоянного посетителя тренажерного зала — в 1.72 раза выше, чем у женщины. Мужчины делают больший упор на наращивание мышц, а женщины — на сжигание калорий. Любимый вид занятий мужчин в тренажерных залах — упражнения с отягощениями, а наиболее распространенная травма — повреждение локтя и предплечья. Женщины предпочитают аэробику и бег, у них наиболее распространены травмы колена, особенно во время занятий спиннингом. Кроме того, они часто получают травмы щиколотки. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wirksame Methoden zur Verwendung ätherischer Öle zur Bekämpfung von Akne im GesichtPickel im Gesicht können ein eher unangenehmes Phänomen sein, das das Aussehen und das Wohlbefinden einer Person erheblich beeinträchtigt. Effective methods of using essential oils to fight acne on the facePimples on the face can be a rather unpleasant phenomenon that significantly affects a person's appearance and well-being. Эффективные методы использования эфирных масел для борьбы с прыщами на лицеПрыщи на лице могут быть довольно неприятным явлением, что оказывает существенное влияние на внешний вид и самочувствие человека. Ефективні методи використання ефірних олій для боротьби з прищами на обличчіПрищі на обличчі можуть бути досить неприємним явищем, що суттєво впливає на зовнішній вигляд та самопочуття людини. Сухие губы: эффективные методы лечения в домашних условияхВоздух зимнего сезона часто взрывается отражающейся на нашей коже сухости, в частности на нежной коже губ. |
|||||||||
|