21.01 - 17:08

Восточный танец живота : худеем в движении


 

История восточного танца, который прочно вошел в наш европейский лексикон, как танец живота, уходит корнями в века. Изначально он исполнялся на празднествах, посвященных рождению детей, и являлся частью церемонии поклонения материнскому началу женщины.


Сам танец живота – это совокупность движений плеч, бедер и брюшных мышц, символически подчеркивающих священный источник божественного плодородия. Существует красивая легенда, по которой в становлении этого танца… виновата пчела. Перепутав с цветком умащенную маслами танцовщицу, пчела залетела той под одежду. Не желая срывать представление и чтобы избавиться от опасной гостьи, девушка изо всех сил стала вращать бедрами и животом. Эмоциональность и пластичность движений танцовщицы привели окружающих в восторг.


В дальнейшем танец живота стал частью повседневной жизни в странах Ближнего, Среднего Востока и Средиземноморья. По мере продвижения на Запад танец превращался в шоу. Кстати, его название - "танец живота" (belly dance) пришло к нам с Запада от неправильного истолкования слова "beledi", которое в переводе с арабского языка обозначает "родина", "родная страна" или "родной город".

Но, как и прежде, танец объединяет в себе мощную жизнеутверждающую энергию телодвижений и завораживающую магию ритма восточной музыки и способен подарить не только эстетическое наслаждение зрителю, но и здоровье исполнителю.

Чем же так привлекает танец живота:


основа этого танца, как и всех восточных, арабских, индийских танцев - это движения бедрами, которые смотрятся очень сексуально;
пластика и грациозность движений этого танца завораживает любого зрителя;
его можно танцевать без партнера в любом возрасте, при любом весе, с любым уровнем подготовки;
танцовщица, хотя танец живота может танцевать и мужчина! Скажем так - исполнитель не ограничен жесткими правилами хореографии и свободен отражать в танце свое движение души и настроение;
занятия этими танцами улучшат гибкость, осанку, природную пластику.

Основные движения танца живота: скручивания, удары и восьмерки бедрами, круги, ключи и сбросы, удары животом и диафрагмой - все эти специфические движения танца заставят работать в максимальном режиме все мышцы живота, делая их сильными и эластичными. Таким образом, устраняется характерный дисбаланс между поясничными и брюшными мышцами. Улучшается работа кишечника и метаболизм.

stylehive.ru

Ключевые слова:
Читайте также:
14.08 - 06:31

Ядовитые пауки помогут лечить эпилепсию

Редкой и устойчивой к лекарствам формой эпилепсии можно управлять с помощью яда пауков, утверждают австралийские ученые из Университета Квинсленда.
Подробнее »»

14.08 - 06:04

Специалисты поведали о «репродуктивной» пользе трусов-боксёров

Нижнее бельё и репродуктивная функция мужчины находятся в прямой связи
Подробнее »»

14.08 - 05:49

Ученые: язык общения влияет на мышление человека

Специалисты Оксвордского университета рассказали, почему мышление людей из разных стран весьма отличается.
Подробнее »»

14.08 - 05:01

В Украине хотят запретить Интернет со скоростью ниже 30 Мб/с

Минэкономразвития хочет изменить законодательство, а точнее целый ряд нормативных актов.
Подробнее »»

14.08 - 04:35

Онкологи рассказали правду о вреде мобильного телефона

До недавнего времени считалось, что мобильные телефоны и микроволновые печи способны вызывать рак мозга.
Подробнее »»

14.08 - 04:02

Супрун рассказала, почему возникает бронхиальная астма и как ее лечить

Астмой могут заболеть любой человек в любом возрасте
Подробнее »»

13.08 - 23:38

Интуиция: верить ей или нет

Вместо того чтобы бороться и успокаивать свой внутренний голос, дайте ему полное звучание.
Подробнее »»

13.08 - 23:08

Как заставить мужчину думать о тебе? Волшебный секрет

Волшебный секрет прост на словах и труден в выполнении. Звучит он следующим образом: чтобы заставить мужчину думать о тебе, ему нужно понравиться.
Подробнее »»

13.08 - 22:27

Как бороться с угревой сыпью в зрелом возрасте 

Перейдя рубеж 35-летия, женщины начинают сражение не только с морщинками, но и с поздними прыщиками.
Подробнее »»

13.08 - 22:07

Медики назвали простые способы быстрого похудения

Простые советы, которые помогут Вам похудеть
Подробнее »»

13.08 - 21:27

Ученые изобрели искусственную электронную кожу

Е-skin имитирует кожу человека и может ощущать давление, температуру и натяжение.
Подробнее »»

13.08 - 21:02

Просто и вкусно: варенье из груш с белым вином

Груши, как и яблоки, - самые распространённые и доступные фрукты в наших широтах, особенно в августе.
Подробнее »»

13.08 - 20:33

Найдено самое действенное средство против простуды

Специалисты из ассоциации Национальных институтов здоровья США поделились рекомендациями, помогающими избежать простудных заболеваний осенью, которая уже отнюдь не за горами.
Подробнее »»

13.08 - 20:05

7 привычек на 7 дней, которые изменят вашу жизнь навсегда

В нашей полной забот жизни мы рискуем «не увидеть леса за деревьями» и упустить очевидные вещи, которые сделали бы нас счастливыми, как считает Море Смысла.
Подробнее »»

13.08 - 19:30

Когда правильно рожать детей: ответ психолога

По словам Михаила Лабковского, есть популярные причины, которые ведут прямиком к разочарованию.
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...