|
|||||||||
|
|
||||||||
04.02 - 13:08
Бег предупредит развитие сердечно-сосудистых заболеваний| Спорт
Не секрет, что занятия бегом давно признаны всеми специалистами, как своеобразная панацея для предупреждения сердечнососудистых заболеваний и вообще полезны для здорового образа жизни. Следует помнить, что только регулярные занятия бегом гарантируют положительный результат. Наиболее эффективны утренние пробежки с разным ритмом бега. Естественно, что предварительно необходимо получить рекомендации и советы у врача и только после этого приступать к регулярным занятиям. После занятий организму требуется отдых и теплые водные процедуры, чтобы смыть выводящиеся из организма токсины. Между тем, в современных условиях жителям крупных городов становится проблематичным найти место для постоянных пробежек – зеленых зон становится меньше или они расположены не совсем близко от дома. Настоящим решением этой сложившейся проблемы станет приобретение беговой дорожки. Современные модификации имеют множество полезных функций и не занимают много места даже в малогабаритных квартирах, и представлены на рынке в различных ценовых категориях. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|