06.11 - 17:36

Какой спорт выбрать для ребенка?


 

Все родители хотят, чтобы их ребенок вырос здоровым и сильным. Чтобы детский организм развивался гармонично, ему необходимы не только настольные игры, с помощью которых он будет тренировать смекалку. Растущему человечку нужно постоянно тренировать мышцы, развивать ловкость и гибкость, и для этого необходимо заниматься физкультурой, играть на свежем воздухе и делать утреннюю гимнастику.

К сожалению, часто родители не уделяют должного внимания физическому развитию детей, но в наш век высоких технологий ребенка можно оттащить от экрана компьютера или телевизора, только если увлечь его какими-либо постоянными тренировками.

Выбирая определенный вид спорта для вашего чада, прежде всего, нужно принимать во внимание его характер и темперамент. Если ребенок подвижен, не сидит на месте и постоянно достает вас вопросами «откуда» и «почему», такому молодому человечку можно предложить командные виды спорта. Занятия футболом, волейболом или баскетболом не требуют больших материальных затрат на обмундирование и отлично подойдут для выхода неуемной энергии вашего озорника. Они позволят ему научиться общаться со сверстниками и ощутить ни с чем несравнимую радость от первых побед команды.

Спокойные дети, предпочитающие монотонные занятия, у которых хорошо получается складывать пазлы и решать головоломки, могут заинтересоваться индивидуальными спортивными секциями. Скорее всего, им понравятся шахматы, шашки или стрельба из лука – все виды спорта которые требуют не спеша обдумывать ходы и взвешенно принимать решения.

При выборе той или иной спортивной секции, вам, прежде всего, придется разобраться с собственными амбициями. Чего вы хотите от ребенка – чтобы он вырос всесторонне развитой личностью, или чтобы уже в 7-8 лет достиг определенных высот и украсил все стены своей комнаты медалями? От этого будет зависеть, во сколько лет нужно идти записываться на тренировки, к какому тренеру пойти и какую спортивную школу выбрать – ту, что находится ближе к дому, или ту, из которой выходят чемпионы.

Принимайте все решения на семейном совете, ведь для того, чтобы у вас вырос профессиональный спортсмен, придется отдать его в секцию уже в 4-5 лет, а некоторые виды спорта требуют еще более ранней подготовительной работы с опытными специалистами. Не забывайте, что профессиональные занятия тем или иным спортом будут забирать все свободное время ребенка, и его распорядок дня будет расписан на много лет вперед. Кроме того, занятия большим спортом часто приводят к травмам, после которых от наивысших достижений приходится отказаться, и для некоторых юных спортсменов такое событие может стать серьезной психологической травмой.

Вот несколько советов молодым родителям, которые еще не знают, каким именно спортом будет заниматься их малыш:

— Во-первых, постарайтесь с малых лет создать вашему крохе спортивный уголок прямо в квартире. Для того, чтобы поставить шведскую стенку с кольцами, канатом и лестницей, места много не понадобится. Зато у ребенка появится возможность куда-то расходовать свою бурную энергию, только позаботьтесь о безопасности – перед стенкой всегда должен лежать мягкий мат, который предотвратит травмы от падений.

— Очень важен в решении ребенка заниматься спортом и личный пример родителей – если в вашей семье принято делать зарядку или бегать по вечерам на стадионе, это может сыграть в будущем решающую роль. Вы сможете постепенно приобщить ребенка к активному образу жизни, и скоро он сам попросит записать его в какую-нибудь секцию.

— Также свою роль в выборе того или иного спорта для вашего ребенка может сыграть удобное расположение спортивной школы, дворца спорта или стадиона, на котором проводятся занятия в разных секциях. Если место, где ребенок будет заниматься, находится недалеко от дома, постепенно он сможет ходить туда сам и у вас отпадет необходимость периодически отпрашиваться с работы или просить помощи у родственников.

Не секрет, что дети – натуры увлекающиеся, и если вы давно лелеете мечту, что ваш ребенок обязательно должен стать чемпионом по карате или фигурному катанию, можете показать ему определенные фильмы или вместе сходить на соревнования. А для того, чтобы в детских глазах появились искорки нетерпения, иногда сможет помочь даже просто ваш увлекательный рассказ о том или ином виде спорта.

Но выбор определенной секции потребует на первых порах и пристального контроля со стороны родителей. Откровенно беседуйте с ребенком, спрашивайте, все ли ему нравится на спортивных занятиях, как ведет себя тренер, не обижают ли его сверстники. Только доверительное общение поможет избежать неприятных ситуаций, а родительский совет в нужное время позволит вашему юному спортсмену не бросить занятия в трудный для него период.

 ladyhealth.com.ua

 

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Что будет, если съесть яйцо с кровью 

Иногда в сыром яйце можно заметить небольшие сгустки крови. Некоторые их аккуратно извлекают и используют яйцо по назначению, другие же безжалостно выбрасывают. Как лучше поступить на самом деле, разобрался "Рамблер".
Подробнее »»

Диетолог рассказала, каким должен быть идеальный завтрак

Съеденного должно хватить примерно на 4-5 часов.
Подробнее »»

Избавляемся от нездорового сна и тяжелого пробуждения: 7 хороших советов

Нарушить драгоценный сон способна даже... пижама.
Подробнее »»

Названы вещества, которые нужны для похудения - врачи

Для ускоренного снижения веса нужно употреблять в пищу не только белок, но и пищевые волокна, калий, кальций и другие минералы.
Подробнее »»

Распространённая болезнь, из-за которой может развиться рак поджелудочной железы

Онкологи из США сообщили, что сахарный диабет второго типа стимулирует развитие рака.
Подробнее »»

Читайте также:
13.11 - 20:39

Что такое гипотония?

Гипотония – заболевание, развивающееся вследствие нарушения нейрогормональной регуляции сосудистого тонуса и сбоев в работе ЦНС, которое сопровождается резким падением артериального давления.
Подробнее »»

13.11 - 20:26

Как сливочное масло влияет на зрение

Что произойдет, если есть сливочное масло ежедневно.
Подробнее »»

13.11 - 19:37

Кому не стоит есть морковь и картошку

О том, какие корнеплоды при определенных обстоятельствах вредны, что надо учитывать при употреблении в пищу картофеля, моркови и редьки, рассказала врач-диетолог Елена Соломатина.
Подробнее »»

13.11 - 19:24

Какие болезни грозят аномально тёплой зимой

О том, каких проблем со здоровьем стоит опасаться предстоящей зимой
Подробнее »»

13.11 - 18:57

Опасность обычных продуктов и польза экологического питания

Ухудшение настроения и самочувствия, понижение работоспособности, обострение хронических заболеваний, бессонница, нервозность, постоянное пребывание в депрессии – вот чем грозит человеку неправильное питание
Подробнее »»

13.11 - 18:26

Самое интересное о витаминах C, А, В, Е, К: где прячутся, от чего разрушаются и как лучше сохраняются

Предлагаем увлекательный гид по витаминам. Расскажем, чего они не любят, боятся, может ли количество витаминов увеличиться при правильном хранении.
Подробнее »»

13.11 - 18:22

На какое опасное заболевание могут указывать судороги в ногах

Главные причины появления судорог в ногах назвал врач-ортопед, вице-президент Немецкого общества спортивной медицины и профилактики Аксель Кляйн.
Подробнее »»

13.11 - 17:35

Цинк - эксперты рассказали, чем он важен в период простуд

Дефицит цинка имеет неприятные последствия, такие как пересушенная кожа, ломкие ногти и выпадающие волосы, а также повышенная восприимчивость к инфекциям, гриппу и простуде.
Подробнее »»

13.11 - 17:20

Как распознать инсульт и почему нельзя медлить

Инсульт характеризуется внезапным появлением ряда нарушений – двигательных, речевых и координаторных, общемозговых.
Подробнее »»

13.11 - 16:37

Почему дергается глаз и как с этим бороться?

Подергивание в зоне вокруг глаза – это не что иное, как множественное сокращение мышц, которое носит произвольный характер.
Подробнее »»

13.11 - 16:18

Эти советы помогут избежать инсульта

Существуют простые правила, которых нужно придерживаться.
Подробнее »»

13.11 - 15:33

Типы девушек, которых не берут замуж 

В наше время достаточно сложно найти стабильные и нормальные отношения, в которых ты будешь уверена на сто процентов.
Подробнее »»

13.11 - 15:15

Доктор рассказал, как болит голова при раке мозга и инсульте

Врач Александр Мясников рассказал, как головная боль может свидетельствовать об опухоли мозга, аневризме или инсульте.
Подробнее »»

13.11 - 14:23

Маска и кондиционер для волос: чем отличаются эти два продукта

Стоит ли переплачивать за название на упаковке?
Подробнее »»


Загрузка...
Loading...

Справочная информация

Загрузка...