|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
28.09 - 22:51
Медитация облегчает симптомы рака у подростков| Здоровье
.jpeg)
Канадские исследователи из Монреальского университета и больницы Сент-Жюстина утверждают в новом исследовании, что практика сосредоточения и медитации может облегчить некоторые симптомы больных раком подростков. Результаты данного исследования очень важны, потому что они могут помочь в выявлении возможных путей борьбы против депрессии, тревоги и нарушений сна, которые часто сопровождают пациентов с диагнозом рак, сообщает unitworld.net. Исследование проводилось на группе, состоящей из 13-ти подростков, которым было предложено заполнить анкету об их сне, беспокойствах и уровне депрессии, положительных и отрицательных всплесков настроения, а также общем качестве жизни. Затем группу разделили на две небольшие подгруппы, одна из которых занималась сосредоточением и медитацией по 90 минут в неделю, на протяжении восьми недель, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net После двух месяцев, участники должны были еще раз заполнить анкету, а ученые исследовать изменения, которые произошли за данный период времени в обеих группах. «Мы обнаружили, что подростки, участвовавшие в группе медитации, имели более низкие оценки уровня депрессии после восьми недель занятий», — пояснила доктор Кэтрин Мэлбёф-Хюртубис, кафедра психологии. «Девушки из группы медитации сообщили об улучшении качества сна. Мы также заметили, что она развили больше навыков внимательности, чем мальчики во время сессий», — добавляет эксперт. Команда признает, что необходимы дальнейшие исследования, с целью выявить корреляцию между медитацией и улучшением настроения. Инф. unitworld.net Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||