|
|||||||||
|
|
||||||||
29.09 - 10:44
5 простых правил молодости| Здоровье
Все новые методы сохранения красоты и молодости придумывает человечество. Женщины тратят время и деньги, чтобы выглядеть привлекательно, но забывают основные принципы борьбы со старением. Каждое утро следует начинать со стакана воды с лимоном перед едой. Вода утром помогает восстановить баланс жидкости в организме после ночи. Лимон поможет избавить тело от токсинов, активизировать работу печени и проснуться. Позавтракайте овсяной кашей. Завтракать обязательно каждое утро, а овсянка является одним из лучших продуктов для начала дня, в ней много витаминов группы В. Такой завтрак поможет снять стресс, укрепить волосы и очистить кожу. Умойтесь прохладной водой. Горячая и холодная вода не очень хороши для начала дня. В теплой воде меньше вредных веществ и больше пользы для здоровья и молодости. Периодически очищайте кожу от мертвых клеток и загрязнений. Именно отмершие клетки приводят к потере свежести кожи, к ее нездоровому цвету и появлению морщин. Убедитесь в том, что вы правильно просыпаетесь. Не переводите будильник утром, чтобы поспать «еще чуть-чуть». Такой сон вызывает нервозность, он не заменит полноценный отдых и не обеспечит вам хорошее настроение. Злость не может стать залогом долгой молодости. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. |
|||||||||
|