|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.10 - 09:44
Завтрак настроения: едим бананы| Здоровье
.jpeg)
Новые исследования аргентинских ученых показали, что банан, съеденный на завтрак, способен обеспечить организм человека всеми необходимыми элементами и витаминами. Такой завтрак помогает сохранить тонус и энергетический заряд на целый день. А еще банан с утра – залог вашего хорошего настроения. В эксперименте принимали участие женщины, которым предложили завтракать бананами около 3 месяцев. После окончания исследований ученые обнаружили, что участницам удалось снизить вес, нормализовать обмен веществ, улучшить состояние сосудов и сердца. Женщины заявили о том, что все три месяца их настроение было на высшем уровне. Они перестали жаловаться на подавленное состояние и усталость. Все положительные изменения можно объяснить составом полезного фрукта. Бананы богаты магнием, калием, витаминами А и С, а также фолиевой кислотой. Вещества, которые вы получаете, употребляя бананы на завтрак, способствуют хорошему настроению, благодаря гормону счастья серотонину. Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||