|
|||||||||
|
|
||||||||
28.10 - 13:08
Калина для красоты и здоровья| Здоровье
Кто из нас не смотрел заворожено на ярко-красные гроздья калины? Все мы любовались цветущими кустами весной и алыми ягодами летом, а наши предки издревле умели готовить из калины множество полезных и вкусных блюд. С первыми холодами начиналась заготовка сочных горьковатых ягод, из которых готовили варенье, квас и начинку для пирогов. Ведь калина это настоящий кладезь витаминов, она помогала расширить небогатый рацион простого люда и не давала развиться авитаминозу в долгую зиму. А еще калина всегда использовалась для укрепления волос, оздоровления кожи и ногтей. Недаром калина считалась деревом девушек, ведь она дарила им здоровье, молодость и красоту.
1 Химический состав Огромное количество витаминов A, С, K и P в калине давно сделали ее лекарством от авитаминоза. Теперь мы знаем, что кроме витаминов, в ней содержится фосфор, железо, аскорбиновая, уксусная и валериановая кислоты, разнообразные сахара и смолоподобные эфиры. Также там содержится особый глюкозид вибрунина, который придает калине ее неповторимый горьковатый вкус. А уж по популярному витамину С калина далеко превзошла цитрусовые и малину. Польза калины для здоровья Калина это очень низкокалорийный продукт, в 100 граммах ягод содержится всего 27 килокалорий. Но для похудения ее используют редко, сами по себе ягоды кислые и горькие, а после добавления сахара их калорийность возрастает. Зато для достижения общеукрепляющего эффекта калина подходит как нельзя лучше. Ягоды калины помогают насытить организм многими необходимыми витаминами, а фитонциды, которые в изобилии содержатся в них, помогают быстрее побороть вирусные и бактериальные инфекционные заболевания. Употребление ягод калины также рекомендуется при гипертонии, атеросклерозе, многочисленных заболеваниях желудка и двенадцатиперстной кишки, в том числе гастрите и колите. Настой калины весьма эффективен при носовых кровотечениях и при кожной сыпи. Также его используют в качестве мочегонного и желчегонного средства. Помогает такой настой и в качестве укрепляющего средства при неврозах, неврастениях и бессоннице. Кроме того, калина эффективно лечит кашель и понижает давление. Целебные рецепты из калины При осиплости горла отлично помогает ягодный отвар с медом. Для его приготовления необходимо растереть две ложки ягод в эмалированной миске и залить их стаканом кипятка. Затем ставим миску на маленький огонь и держим около 15-ти минут. Готовый отвар процеживаем через марлю и остужаем. Пьют его по 100 мл перед каждым приемом пищи. Если приготовить по такому рецепту отвар из коры калины, то он станет отличным лекарством при нервных заболеваниях. Очень полезно употреблять калиновый витаминный коктейль. Для его приготовления необходимо перетереть килограмм ягод калины с двумя килограммами сахара. Ежедневно перед началом рабочего дня нужно растворять в кипятке ложку витаминной смеси выпивать. Это даст заряд сил и бодрости на весь день. Калиновые рецепты красоты Средства для кожи на основе калины отлично тонизируют и освежают. Уже после первого применения можно заметить, как улучшается цвет лица, и пропадают мелкие воспаления. Кстати, калина отлично справляется даже с теми воспалениями, которые еще не заметны невооруженному взгляду, поэтому ее необходимо использовать систематически, а не тогда, когда проблема становится заметной. Чтобы получить отличный натуральный лосьон для лица и шеи достаточно смешать стакан калины перетертой с медом, сок лимона, стакан воды и ложку растительного масла. Такой лосьон отлично успокаивает кожу и предотвращает появление раздражений и воспалений. Его можно использовать после депиляции даже на самых нежных участках кожи.Отлично улучшают состояние кожи рук ванночки с калиновым соком. На одну ванночку достаточно взять 2-3 столовые ложки сока и немного морской соли. Если делать такую процедуру ежедневно по 10-15 минут, то уже через 7-10 дней кожа станет нежной и бархатистой. Очень эффективны ягоды калины в борьбе с перхотью. Так как калина обладает противовоспалительным действием, средства на основе калины, не только улучшают состояние волос, но и лечат кожу головы. Кроме того, они активно стимулируют луковички волос, а это помогает ускорить рост волос и делает их более густыми. Инф. medvoice.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|