Пить слишком много воды может оказаться фатальным пристрастием

Принято считать, что необходимо пить много воды. Но, как доказало исследование сотрудников из медцентра Лоуольского университета, употребление слишком большого объема воды и спортивных напитков может быть крайне опасным для спортсменов в период тренировок или игр.

Доктор Джеймс Вингер привел в пример два случая смерти у футболистов-школьников. Первый молодой спортсмен выпил более 7,5 литра воды и 7,5 литра спортивных напитков. Он потом потерял сознание дома после тренировки. Пострадавший умер позднее в больнице. Второй молодой футболист почувствовал себя плохо прямо в процессе игры. Появилась рвота и судороги в ногах. После приступа пришла смерть.

Описанное состояние известно в науке как гипонатриемия физической нагрузки. Она случается, если спортсмен пьет даже в то время, когда пить ему вовсе не хочется. В том случае, если в результате во время тренировки спортсмен выпивает очень много жидкости, его тело теряет способность достаточно эффективно удалять воду.

В результате этого показатели натрия в крови могут понизиться до очень опасного уровня. Клетки организма начинают впитывать излишки воды, что потом спровоцирует отеки. А самый опасный отек происходит в головном мозге человека.

Инф. mednovelty.ru