|
|||||||||
|
|
||||||||
05.04 - 21:08
Советы для тех, кто не приемлет активный образ жизни| Здоровье
Сотни исследований уже доказали, что женщины, ведущие активный образ жизни, более успешны в борьбе с лишними килограммами. Однако многие женщины не могут вести подобный образ жизни, и тому есть причины. Скажем, кому-то приходится сидеть за компьютером целый день. Кто-то ненавидит аэробику. А кому-то просто некогда посещать тренажерный зал. Выполнять физические упражнения под громкую музыку в спортзале - лишь одно из множества решений проблемы активности. Не обязательно облачаться в глуповатый костюмчик и мчаться куда-то, чтобы заняться спортом. Вы можете припарковать свой автомобиль подальше от офиса и проделать оставшуюся часть пути пешком. Вот вам и избавление от лишних килограммов. Если вы не хотите вносить сумятицу активности в свою жизнь, советуем внести лишь некоторые изменения в ежедневную рутину. Изучите предлагаемый ею список мероприятий, обратив особое внимание на выделенные жирным шрифтом пункты. Старайтесь набрать за день хотя бы 25 баллов.
Инф. bahurka.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|