|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
06.04 - 22:29
Эксперты рассказали, как помочь мозгу оставаться молодым| Здоровье
.jpeg)
Уникальный эксперимент, который проводился почти 70 лет, провели несколько поколений ученых. За это длительное время им удалось исследовать работу головного мозга группы молодых добровольцев 11-летнего возраста. Многие из них оказались и до этого времени живы. Все они в течение своей жизни изучали иностранные языки. Потом исследователи их показатели сравнили с показателями работы головного мозга людей одного с ними возраста, однако не изучавших иностранные языки. Выяснилось, что у тех, кто не занимался изучением языков было плохо и со вниманием, и с мышлением, и с восприятием прочитанного. Эксперты, проводившие исследование, подчеркивают, что не важен сам язык или возраст - конкретно важен сам процесс получения новых знаний. Именно это на несколько лет может «отодвинуть» старение мозга. Напомним, ранее ученые из США пришли к выводу, что недостаток сна вызывает необратимые повреждениям клеток мозга. Так, у людей, которые страдают от недостатка сна, наблюдается нарушение выработки белка SirT3. Этот белок отвечает за окислительно-воспалительные процессы, которые предохраняют нейроны головного мозга. Негативный эффект сказывается, в первую очередь, на внимании и когнитивных способностях не высыпающихся людей. Кроме того, ученые утверждают, что женщины должны спать дольше, чем мужчины. Они поясняют это тем, что их головному мозгу нужно больше времени для восстановления, поскольку им часто приходится справляться с несколькими задачами одновременно. Инф. potok.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||