|
|||||||||
|
|
||||||||
27.04 - 09:25
Диетологи рассказали, насколько полезно пить вино перед едой| Здоровье
Существует мнение, что вино, выпитое перед приемом пищи, улучшает аппетит и способствует нормальному пищеварению. Врачи утверждают, вино может усилить вкус пищи, а также сделать вашу трапезу более приятной. Однако медики уверяют, что большинство людей просто не знают, как правильно употреблять вино перед едой. В красном вине содержится 125 калорий на 100 грамм, в нем мало сахара, а белки и жиры вовсе отсутствуют. В белом вине еще меньше калорий, в 100 граммах вина содержится 120 калорий, но в нем больше сахара, кислот, в нем также содержится определенное количество жиров. Бытует мнение о том, что красное вино традиционно сочетается с красным мясом. Эксперты связывают эту традицию с тем, что под действием пищеварительных соков в желудке активно идет окисление жиров и доходит до форм, обладающих отравляющим действием. А вино выводит эти недоокисленные жиры из организма. После употребления красного вина усиливается выработка пищеварительных соков, что улучшает процесс метаболизма. В молодом красном вине много полифенолов, оно богато ресвератролом. Именно этот компонент отвечает за нормализацию кровообращения, сохранение эластичности сосудов, борьбы с образованием холестериновых бляшек. Для мужчин ресвератрол особенно полезен, это вещество способно помочь в профилактике рака простаты. Диетологи отметили, что положительное влияние на пищеварение оказывает лишь небольшая доза красного вина. Достаточно 50-100 миллилитров напитка для активизации метаболизма. Большее количество вина будет тормозить пищеварение из-за увеличения кислого содержимого в желудке. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|