|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
15.06 - 20:48
В здоровом теле нет места простуде| Здоровье
.jpeg)
Исследователи уверены, что физкультура может помочь людям в борьбе с простудой. Специалисты даже составили список физических упражнений, которые нужно выполнять в период болезни, как передает Интернет-издание для девушек и женщин от 14 до 35 лет Pannochka.net В общем, для того чтобы принять решение о том, следует ли заниматься спортом во время простуды, эксперты советуют руководствоваться «правилом шеи» то есть, когда симптомы поднимаются выше шеи (к примеру, насморк), то эти занятия полностью безопасны. При этом ученые предложили на вооружение достаточно приемлемые виды спортивных занятий при простуде. Итак, первое место занимает ходьба. Для того чтобы получить пользу во время простуды, достаточно 20-минутной прогулки. Также полезным будет бег. Однако не переусердствуйте с дистанцией. Ваш организм благоприятно отреагирует на занятия йогой, однако постарайтесь выбрать более медленные варианты упражнений. Также вы можете заниматься танцами, однако, как и в случае с другими упражнениями, во время простуды лучше всего переключиться на танцы попроще, для того, чтобы сильно не нагружать мышцы. Отметим, что на данный момент нет достаточной информации о влиянии физических упражнений на протекание заболевания, однако установлено, что люди, которые постоянно занимаются спортом, намного реже болеют. Инф. mednovelty.ru Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||