Пол влияет на темп сжигания веса во время тренировки

Исследования показали, что женщины теряют больше калорий во время физических нагрузок. Мнение о том, что дамы являются слабым полом, ошибочно, когда речь идет о тренировке.

Ранее в продаже появились специальные браслеты, которые подсчитывают количество сжигаемых калорий. После того, как их начали использовать в зале, эксперты проследили за результатами. Оказалось, что женская таблица потерянных калорий содержит больше цифр.

Женщины сжигают больше калорий, чем мужчины, занимаясь спортом.

Результаты показывают, что мужчины быстрее бегают и показывают большую выносливость в поднимании тяжестей. Однако женщины опережают сильный пол по количеству потраченных калорий.

Возможность контролировать калории является отличной мотивацией для женского пола, когда дамы осознают свои результаты, их самооценка и желание работать над собой увеличиваются.

Эксперты утверждают, что дух соперничества помогает добиться результатов быстрее. Соревнование захватывает женщин, они используют приспособления и приложения для подсчета очков, стараясь улучшить показатели. Пишет HealthyStyle.info

http://healthystyle.info