|
|||||||||
|
|
||||||||
17.06 - 06:10
Терапевтическая йога в профилактике воспалительных заболеваний| Здоровье
Терапевтическая йога – это выстроенная логическим образом система, которая включает в себя динамическую и статическую пранаямы, самомассаж, крии (практики очищения), асаны (позы йоги) с ярко выраженным терапевтическим и оздоровительным эффектом. Терапевтический механизм йоги обусловлен определенно выстроенной структурой практики, когда в течение занятия терапевтической йоги выполняются асаны, влияющие на каждую из желез нейроэндокринной системы. Помимо избирательного и специфического воздействий на выравнивание функционального состояния нейроэндокринных желез, осуществляется общее влияние на оптимизацию в ходе практики работы ЦНС, а также позвоночника и суставов и на восстановление энергоинформационных балансов всего организма. Занятия йогой строятся с учетом всех индивидуальных конституциональных особенностей каждого из участников, которые определяются с позиций Индо-тибетской традиции и Аюрведы. Терапевтическая йога нужна тем, кто стремится: - овладеть механизмами омоложения и оздоровления; Особенности терапевтической йоги Упражнения терапевтической йоги создавались и шлифовались на протяжении целых веков. Аналитический подход к данным, полученным из результатов применения данного метода и тысячелетний опыт позволили добиться желаемых эффектов, а так же признания и уважения в мировой медицинской среде для такой необыкновенной науки, как йога терапевтический эффект йоги и сама Аюрведа в целом в последнее время становятся все более популярными в самых развитых странах Америки и Европы. Врачи многих стран мира придерживаются того мнения, что сочетание методик традиционной медицины и подходов классической медицинской науки абсолютно всегда идет на пользу пациентам в области закрепления результатов и ускорения процесса выздоровления. Наиболее успешно курс терапевтической йоги может быть применен при заболеваниях опорно-двигательного аппарата (остеохондроз или реабилитация после перенесенных инсультов и травм), при лечении бронхиальной астмы и хронических заболеваний легких, гинекологических и урологических заболеваний, варикозной болезни, проблем, непосредственно связанных с правильной работой желудочно-кишечного тракта и при остальных патологических состояниях. Приемы терапевтической йоги важны в равной мере и для профилактики заболеваний и для их лечения. Трудно переоценить какую роль при нахождении в процессе реабилитации после тяжелых нарушений и перенесенных травм, связанных с какими-либо двигательными расстройствами играет йога. Терапевтический эффект проявляется не сразу, постепенно, но ощутимо. Направление на занятия по курсу терапевтической йоги обычно осуществляется врачами-специалистами в зависимости от данных исходной патологии, а комплекс упражнений, которые назначается инструктором йоги, обязательно должен быть согласован с вашим постоянным лечащим врачом. Подбор упражнений терапевтического курса производится строго индивидуально, и исключительно при полном совпадении имеющейся патологи и аюрведического статуса. В программу оздоравливающего курса «Терапевтическая йога» входят: Сукчам крия или Суставная гимнастика. Ее суть заключается в корректной работе с позвоночником и суставами. Дыхательная гимнастика. Содержит комплексы оздоравливающих пранаям, которые оказывают необыкновенно-полезное действие на эмоциональное состояние и весь организм в целом. Психотерапевтические асаны и их лечебное воздействие при психосоматических расстройствах и недомоганиях. Комплекс оздоровительных асан для оздоровления и омоложения. Медитативно-интуитивные наборы техник, предназначенных для достижения внутренней осознанности своих истинных ценностей и сосредоточенности. Техники саморегуляции и энергетизации, помогающие добиться быстрого достижения стабильности и сбалансированного состояния покоя. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|