|
|||||||||
|
|
||||||||
21.06 - 06:44
Фитнес-возраст: метод вычисления возраста по физическим возможностям| Здоровье
Настоящий возраст человека не измеряется количеством лет, вписанных в паспорт. Показателем молодости тела служит наша физическая форма. Если вам под силу забраться на гору в свои 45 лет, значит вы моложе 25. Новый сайт помогает каждому убедиться в своих возможностях. Человек, которому в 35 лет не под силу обычный подъем по ступенькам, достиг 50 лет по своему фитнес-возрасту. Такие показатели выдаст новый сайт, помогающий заботиться о здоровье. Программа устроена в виде таблицы, куда необходимо вписать свои данные. Подсчет лет происходит на основе показателей уровня кислорода, который поступает в клетки организма. Таким образом, возраст определяется здоровым образом жизни, физическими нагрузками и состоянием организма в целом. Программа состоит из вопросов о том, насколько часто вы тренируетесь, сколько времени занимают занятия спортом, какова их интенсивность. Вы должны определить частоту пульса, уровень усталости, наличие проблем с дыханием, количество потоотделения. На сайте также необходимо указать объем талии. Затем программа подсчитает вам показатель VO2 max, который указывает на уровень переноски кислорода к клеткам организма. Практика показывает, что люди с сидячим образом жизни огорчены результатами теста, ведь их настоящий возраст в 40 лет составляет целых 55 лет. Ученые утверждают, что новая разработка определяет точный возраст, учитывая лишний вес и стиль жизни человека. Пишет HealthyStyle.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|