|
|||||||||
|
|
||||||||
27.07 - 06:25
Как проснуться красавицей: 5 простых правил| Здоровье
Полноценный отдых — самая доступная beauty-процедура. Ночью во время сна в организме происходят важные процессы, восстанавливающие и поддерживающие женскую красоту. Выглядеть великолепно, не высыпаясь, невозможно. Об этом Вам скажет любой косметолог и визажист. Даже если у Вас великолепные природные данные, темные круги под глазами, воспалившиеся глаза и пересушенная кожа вряд ли Вас украсят. 5 простых правил помогут сохранить красоту и улучшить внешний вид. Настройтесь на отдыхПопав домой, настройтесь на отдых. Забудьте о деловых переговорах и контрактах, годовых отчетах и взносах в Пенсионный фонд. Всем этим следует заниматься на работе, но уж никак не в собственной спальне. Примите контрастный душ или ванну с любимым мылом, аромат которого поднимает настроение. В завершение сделайте небольшой массаж тела махровым полотенцем, чтобы разогнать кровь, застоявшуюся за долгий рабочий день. Нанесите на кожу увлажняющий крем. Подготовьте спальню для снаНа градуснике за окном -20°С? Все равно это не повод отказываться от проветривания в спальне. Приоткройте окно на 10-15 минут, чтобы комната наполнилась свежим воздухом. Можете зажечь на несколько минут ароматическую лампу с эфирными маслами спокойных оттенков. Не переусердствуйте. Запах от эфирного масла должен быть легким и ненавязчивым. Используйте качественные постельные принадлежностиМатрас, подушка и одеяло должны быть комфортными и качественными. Идеально, если они будут сделаны с использованием натуральных наполнителей и материалов (овечья и верблюжья шерсть, шелк, гречневая шелуха, бамбук). В качестве комплекта для сна выберите КПБ из набивной бязи в приятной цветовой палитре. Натуральная ткань великолепно пропускает воздух, позволяя коже дышать. Она мягкая и деликатная к женской коже. Девушкам, которые любят спать лицом в подушку, следует купить шелковую наволочку на подушку или наволочку, пропитанную алоэ. Такие изделия продаются в специализированных магазинах. Просыпайтесь с восходом СолнцаУченые считают, что просыпаясь с восходом Солнца, человек будет чувствовать себя великолепно на протяжении всего дня. Как определить время? Очень просто. С этой целью разработаны специальные приложения для мобильного телефона, планшета и ПК. Установив их на свой телефон или планшет, Вы будете просыпаться с первыми лучами Солнца. Приложение автоматически определяет Ваше местонахождение, время восхода Солнца и подает сигнал будильника. Используйте косметикуВ то время как мы спим, наша кожа активно работает. Поэтому ночь прекрасно подходит для использования ночных кремов, сывороток и масок. Активные вещества, присутствующие в таких средствах, проникают в самые глубокие слои кожи лица и работают на молекулярном уровне. Чтобы воздействие было максимально эффективным:
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. |
|||||||||
|