|
|||||||||
|
|
||||||||
29.07 - 10:25
Враги женской красоты| Здоровье
На протяжении долгих лет женщины желают выглядеть молодыми и красивыми, но на пути к «совершенству» стоят много проблем, которые можно назвать врагами. Внешний факторТемпературные условия оказывают негативное влияние на женскую внешность. Загазованность, ядохимикаты содержащиеся в почве и воде, стрессы — большинство женщин сваливают всё на это. Очень часто можно услышать примерно такую фразу «Я так выгляжу, потому что на меня влияют стрессы, что я могу сделать?» Пути выхода есть, но мало кто обращает на них внимание. Плохой климат и экология с этим можно бороться, начните укреплять иммунитет, подбирайте соответствующие крема, лосьоны для тела и всевозможные средства по уходу за волосами и ногтями, в итоге результат не заставит себя долго ждать. Стресс? С ним тоже можно бороться, достаточно выбрать для себя антистрессовую программу (она может быть любой), займитесь спортом или гимнастикой, можно больше смеяться с детьми, главное желание. Пониженный иммунитетЭтот враг приходит после того как вы начинаете в прямом смысле плевать на себя. Никто не спорит с тем, что любая простуда бьет по внешности, но с этим нужно бороться. Укрепляйте естественную защиту организма, исправьте ваш рацион питания на более сбалансированный и не забывайте про витамины. Спорт и закаливание пойдут только на пользу при этом снизит восприимчивость к многим стрессовым ситуациям в жизни. Неправильная еда и питьеТакого врага победить намного проще, чем двух вышестоящих. Не переедайте, не кушайте впопыхах, забудьте про сухомятку и БП-шки, уменьшите потребление сладкого, жирного и соленого, дефицит натуральных витаминов и нужных микроэлементов взятых их пищи, так же недостаток влаги в организме приведет к ухудшению вашей внешности. Настроить личный рацион питания очень просто (не нужно прибегать к диетам), выберете для себя нужные вам продукты и постарайтесь употреблять только их, но и не забывайте баловать себя (например, пирожные и тортики только по выходным). Пейте воду в количестве двух литров каждый день (не считая чая, кофе и разнообразных компотов) — недостаток жидкости в организме проявляется на вашей коже. Неправильный режим дняМногие знают, что нужно следовать режиму дня, но практически никто не обращает на него внимание, а это способно состарить даже мисс мира или вселенной. Высыпайтесь если не хотите сочувствия по вашему внешнему виду, ложитесь вовремя спать, взрослому организму достаточно 8 часов, чтобы набраться новых сил. Дурные привычкиБороться тяжело — никто и не спорит, но победить врага можно. Попытайтесь исключить из вашей жизни алкоголь (важные мероприятия не обсуждаются, но выбирайте их под себя). Хотите побаловать себя алкоголем? Выберите легкие сухие вина, но в небольшом количестве. Сигареты портят зубы и цвет лица, самый оптимальный способ вообще не курить, но если уж курите, то уменьшите количество сигарет употребляемых в течение дня. Запомните, что женщина это продолжение рода, создание для ласки и любви. Если она будет поддаваться врагам красивого облика, то станет ничтожеством в глазах даже самого любимого мужчины. Вам это нужно? Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Названі корисні замінники водиWas Sie über gynäkologische Operationen wissen müssenAus unterschiedlichen Gründen kann es sein, dass Frauen zu unterschiedlichen Zeitpunkten in ihrem Leben eine Operation durch einen gynäkologischen Chirurgen benötigen. Co powinnaś wiedzieć o chirurgii ginekologicznejKobiety mogą potrzebować operacji u chirurga ginekologa w różnych momentach życia z różnych powodów. What you need to know about gynecological surgeryWomen may need surgery from a gynecological surgeon at different times of their lives for different reasons. Что вам нужно знать о гинекологической хирургииЖенщинам может потребоваться операция у гинеколога-хирурга в разное время жизни по разным причинам. |
|||||||||
|