|
|||||||||
|
|
||||||||
13.08 - 10:25
К чему может привести переедание?| Здоровье
Поедая пищу перед телевизором или компьютером, мы не замечаем, как происходит переедание. Стрессы, нервные срывы, праздники – все эти ситуации способствуют принятию лишней пищи. К сожалению, переедание становится вредной привычкой и оказывает губительное влияние на организм. Чем опасно переедание?Избыточный вес влияет на работу сердца. Сердечным мышцам все труднее сокращаться и насыщать кровью все новые участки жировой ткани. Печень начинает плохо работать, а так как в организме все взаимосвязано, за ней происходит нарушение в работе всей пищеварительной системы. Вследствие переедания возникает острый панкреатит, холецистит, гастрит с низкой кислотностью. Нагрузка на суставы приводит к «досрочному» изнашиванию, а именно – к развитию артроза. Вследствие переедания у женщин и мужчин, нарушается функция щитовидки, из-за этого у женщин становится нерегулярным цикл, а у мужчин могут появиться проблемы интимного характера. Повышенная нагрузка на позвоночник приводит к искривлению, возникают проблемы с давлением. Кроме того, врачи одного крупного университета провели тесты и выявили, что среди тучных людей сахарный диабет встречается гораздо чаще, нежели, чем у худых. Как не допустить переедания?
Не следует менять все и сразу, вводите положительные правила и привычки постепенно, это поможет достичь хорошего результата. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. Which eggs are more useful: chicken or quailEggs are a valuable source of protein and other beneficial nutrients. Welche Eier sind nützlicher: Huhn oder WachtelEier sind eine wertvolle Proteinquelle und andere nützliche Nährstoffe. Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. |
|||||||||
|